春季怎样预防流感（预防春季流感小常识）

网友提问：

春季如何正确预防流感？

优质回答：

科学穿衣（春捂秋冻），意思是冬天的衣服在春天不要马上脱下，定期开窗通风，勤洗手，坚持锻炼才是关键，平衡膳食，保证充足的睡眠，少去人员聚集的公共场所。

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室内配可有效杀菌、杀病毒的空气净化器，24小时开机，很有效!

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第一：不要穿那么多，上半身尽量少点儿，冷点没事儿。第二：多吃鱼和白萝卜，补充蛋白质是必要的，第三：没事儿早起一会儿，跑跑步搬搬砖，出点汗比什么都强，好多年轻人估计除了上床外基本好几年都没出过汗了吧