讯阳文艺网网友提问：
月考成绩出来后，“焦虑情绪”迅速蔓延，如何稳住考试失利的孩子？
优质回答：
月考，牵动着每一个学生和每一个家长的心，对于月考的成绩，家长的焦虑情绪开始迅速蔓延，尤其是对于考试失利的学生家长来说，焦虑情绪更是无以言说。
月考成绩已经成为过去，那么，作为家长应该如何去稳定孩子的情绪，帮助孩子渡过这一难关？
今天一大早又一个七年级学生的家长，找她孩子的班主任询问并交流该生此次月考（1）全面失利情况。经过一番交谈，走的时候这个家长说，“听你这样一说，我也就放心了。一定要数学及英语老师管严一点，在课堂上多提问她孩子一些问题……”
看得出班主任小李老师下了苦功，能在这么短时间里稳住这种家长，也会想方设法稳住失利学生。
月考，牵动着每一个学生和每一个家长的心。如果孩子第一月考全面失利，面对惨不忍睹的考分，家长的焦虑情绪往往会迅速蔓延，内心的焦躁不安更是无以言表，欲说还休。
但想与不想，月考成绩都已经明明摆在那里，并即将成为过去。作为家长，应该如何去稳定孩子的情绪，帮助孩子度过这一难关？
首先，家长要设法稳定自己的情绪，忍住自己的怒火，平静看待孩子的月考成绩。面对孩子惨不忍睹的分数，作为家长肯定是心急如焚，这种渐崩式的焦虑情绪，很可能会影响到自己日常的工作状态：工作的时若忧心忡忡，很容易影响自己的工作效率。所以家长要平静地看待孩子的成绩，稳定自己的情绪，尽可能的不要让孩子的成绩影响到自己的工作。
失望与焦虑情绪也不能明显在孩子面前表露出来——要做到、要做好，许多人经常办不到！但必须忍。善施威者不常怒——我脾气那么不好，经常也装心平气和。实在忍不了，就指桑骂槐，表扬某某的学习方法好、平时有如何如何看书、做作业的好习惯；要么就找个其它的理由狠狠批评他一顿（好像也打过一次，不能原谅要打就狠打，这招小学时只能用一次）。
所以一般地，家长不要过分地去责备孩子，最好多给支持与鼓励。新学期的第一次月考对于学生来说非常重要，很多学生就常因为新学期的第一次月考失利而失去了学习兴趣，甚至产生厌某科、厌某师的逆反情绪。
从某种程度上看第一次月考对以后的学习具有很强的导向作用。尤其是对月考失利的学生来说，学习信心遭受到打击。有个朋友的女儿，小学曾经是学霸级，父母经常以此炫耀。一进初中门，增加了学科，加深了难度，还象小学那样亦步亦趋基本不管用，成绩一落千丈——以前她父母及孩子经常有意无意嘲笑其他同学。这会没注意，全线崩溃，意志消沉，父母还火上浇油（同学也有反戈一击的）……后来直接忧郁了，成为了大悲剧。好在父母还及时接受现实，正常对待，慢慢有改观，逐步接近正常。
作为家长对于考试失利的孩子不要立即，更不宜过分地去责备。直接责备孩子只会让孩子产生更强烈的逆反心理和抵触情绪，很容易出现情绪上的波动，甚至会影响到正常的学习与生活。
家长需要做的是应该给孩子一定的支持和鼓励，或委婉地提出改正学习方法等参考意见，让孩子尽快走出考试失利的阴霾，能够用最好的状态去迎接接下来的学习和生活。
然后，帮助孩子共同分析月考失利的原因，共同解决学习上的问题。月考成绩只是表象，只有挖掘出其背后的问题和不足才是关键。要理清楚，丢的是考分，但丢分的背后暗示着的本质是什么？
其一、不良的学习习惯，平时上课不能够紧跟老师的思路。一般来讲，成绩好的同学课下都很重视知识的预习和复习，对作业较少应付差事（少数还会当成一种乐趣，尤其面对老师的高度评价，很有成就感），或者善于总结归纳，举一反三。
要想提高自己的成绩，学生在课上会随时做好听课记录。对于不懂的知识点要及时咨询老师或者是同学。课下会做好新知识的提前预习，先把握知识的重点难点。在课上要有重点，有目的的去听课。同时也做好对所学内容的及时复习，温故而知新。
其二，学习态度有问题，小升初衔接出现不少漏洞。新学期升入新的年级对学习没有足够的认识，学习态度方面不端正，甚至根本就没有好好学习。可以反思一下这一段时间他是否还沉迷于手机游戏；是否把所有的精力放在学习上；或者是对月考根本没有引起足够的重视……这些不良的学习态度会直接反应到考试成绩上面。看到一个学生答题卡，他写的答案与参考答案刚好相反（历史卷，对两图的说明）。这说明他做作业时根本没认真观察图形，一旦考试时两图换了个位置，他还是书上的顺序来。
要想让孩子在以后的学习当中有所突破。那么就要端正学生的学习态度。对每一次考试都要有足够的认识。把所有的精力放在学习上，而不是沉迷于网络游戏当中。
其三，基础知识没有掌握好，平时较心浮气躁。月考考查的只是阶段性的检测，考察内容并不是很多。如果月考失利的话，只能说明这一个月以来所学的知识并没有如实掌握好。这个时候需要学生在以后的学习当中夯实基础，将课本的知识点掌握牢固。
不一定要花大量时间去记忆背诵，但一定要善于总结和归纳，善于采用较好的记忆方法，如“联想记忆法”“思维导图记忆法”“错题研读记忆法”“图表记忆法”等，尤其是文科内容，同时也要加强练习，巩固和强化基础知识，如此则常常能取得事半功倍的效果。
最后，家长要想办法帮助孩子提信心，改缺点。学生成绩考砸最糟糕的就是丧失学习的信心。作为家长一定要做好孩子的心理疏通工作。帮助孩子走出考试失利的阴影，比如月考的实力并不能代表什么，它的重要性更没有。期中期末考试重要。更比不上中考和高考。他只是对学生阶段性的测试。并不能考查学生所有的知识储备。
换一个角度考虑，月考考砸了也并不一定是坏事，说不定是好事。月考的失利正好能够培养孩子的抗挫能力，找到自己的不足，把时间放在知识的查漏补缺上，为以后的学习做好铺垫。
总之，当失利已成现实时，就实实在在地摆在家长或学生面前时，家长或老师，先要稳住自己，不要太焦虑，别自乱了阵脚；同时也不要让孩子太焦虑，及时找准方法对症下药，尽快让孩子走出月考全面失利的阴霾才是王道。
都看到这儿了，顺手点个赞或留个言吧，更欢迎再来！
其他网友回答
十一长假刚刚过去，月考成绩出炉，学生们情绪普遍低落，没有几个认为发挥正常，都比自己的预期低。家长们也开始着急，焦虑。这都是典型的起跑线输不起的心态。
前几日，有位妈妈带孩子来拜访，儿子月考倒数第十，两人大吵一架。妈妈失望之极。
我说，我们暂不讨论考试成绩，先聊聊开学一个月的感受。问孩子觉得学校环境，同学，老师都怎样？上课的状态是什么？有什么开心或者不开心的事？
孩子说：老师讲课乡音太重，听不懂，所以不爱听，上课睡觉。和妈妈有些事意见不统一，思虑太重。晚上睡不着，白天容易瞌睡。老师的讲课方式和初中不一样，有些不习惯。
再问：上课前做预习吗？答：不做。问：课后复习吗？答：不复习，只做作业。
三问：对这次月考的成绩怎么看？答：不满意。问：接下来的学习怎么考虑？答：经过一月的适应，心态已基本调整，学习不再受外界的影响。增加预习和复习的学习方法，为下阶段制订学习目标。
我给他点赞。妈妈气鼓鼓而来，此刻已是冰雪消融。我和妈妈说，成绩的背后是情绪，是能力，是方法。成绩是显象，不是本质。只看成绩的父母是功利的，孩子是有感受的，我们要关注成绩背后的感受，解决了感受问题，孩子才有力量感，他才有动力继续学习。
月考对于教育本身是不合理的，频繁的阶段考试，不利于鼓舞孩子的学习，反而让他们在每次的考试后担忧，惶恐。父母们要体谅孩子的心情，更何况，月考成绩差，不算失利，只能说是一种适应，要总结没考好的原因，及时稳定情绪，再接再厉。
其他网友回答
月考成绩出来后，“焦虑情绪”迅速蔓延，如何稳住考试失利的孩子？
谁都希望自己考好，考不好情绪就不好，家长不要批评指责，要和孩子一起分析原因，找到提升成绩方法，调整好学习状态，成绩就能上去。
学生的学习成绩和先天智力无关，和主观意识无关，是情绪状态，知识结构，思维方式，行为习惯，自我管理能力等5各方面的问题，其中最重要的情绪状态和知识结构，很多学生，一学习的时候就会控制不住的人烦躁焦虑，分心走神，还可能有胸闷气短、心慌心悸等躯体症状。要分析形成这些问题的原因，通过改变不合理认知，再用三类知识解题的方法，找到高效学习的感觉，在不断的暗示，把一个高效学习状态成为一个常态。
通过科学正确的引导，让学生自主高效的学习，知识掌握熟练，考试就不会太次，不必要的焦虑也就没了。
其他网友回答
我们班现在只发大概范围排名，不发全部孩子排名。谁家孩子学习好坏只有自家父母知道，就是这样，月考成绩刚出来，家长们焦虑的情绪扑面而来。
很多家长焦虑的打电话，找老师补课，分析孩子学习情况，很多家长急得都快睡不着觉了。
月考成绩真的能代表一切吗？并不是，但绝对可以反馈出开学后孩子们的学习情况。
高一班在闹，高二班已经开始努力，高三班疯狂努力。这是月考后的现状。
高一班月考后，很多孩子学习认不认真，学习好坏，都显示出来了。哪怕俩孩子差了10分，老师依旧能看到差距他们差距的原因。
稳住这些孩子最好的办法，可以在期中考试前加一次小测，提士气的小测。
这样的话，接下来的学习也会很顺利。
高三的孩子，再差也很少要主动放弃的，都到节骨眼上了，没人敢不玩命。
关键是高二，高一，初二初一的孩子。还不知道自己压力有多大。
鼓励低分学生，稍微压制一下高分学生
高分学生一些孩子，容易飘忽忽的，克制不住自己此时必要的打击还是有有用的。
低分孩子最需要鼓励，多提问多鼓励支持，能提高多少尽全力去提高，还是很有效的。
对于低分学生，可以适时开个小灶，给他们布置一些题，额外练习一下。
给与足够关注和支持，依然是最有效的办法
所有孩子都希望被老师夸赞，所以，不管学生的学习好坏，都要给予他们足够的关注和支持。
还有给这些学习不好的孩子父母灌输一种思想，也是给予孩子足够的鼓励，不要打骂也不要打压孩子。
很多孩子很努力，但就是学不好。并不代表他们就是坏孩子。
其他网友回答
首先一点家长要稳住自己的情绪，不要焦虑。这个时候家长需要冷静，而不是在伤口上撒盐，还拌酱油。
其次做试卷分析，家长首先要分析孩子哪科发挥正常，哪科发挥不正常；哪科是强项，哪科是弱项。然后根据孩子得分和丢分的情况，进行认真核算，在试卷上“打捞”失分点。
专注研究孩子能做、会做、应会、应得的，但丢了分的。要搞清楚不该丢的分是在哪儿丢的，还要找到原因，找到改进的方向。
经过对本次考试的分析，孩子找到了自己的不足之处，家长要趁热打铁，好好利用周末时间帮助、引导孩子制定弥补弱项的学习方案和方法。
