讯阳文艺网网友提问：
无法控制住自己的情绪，总是被别人的一举一动影响心情，怎么办？
优质回答：
我也这样，努力的控制呗，多多的学习，提高自身修养，可能就会越来越好
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重新调整自我，冷静地、举一反三地去思考新出现的问题，对自己多问几个为什么，尽量克制暴躁的情绪，理不清，弄不明的情况，宁可保持沉默，过后再慢把头绪理清楚。人际关系也非常重要。交到好的、修养、内函好的朋友对你的影响也非常大。自己平时也要学习古人关于仁、义、礼、智、信等待人接物的儒家学说。总之古人言“冰冻三尺，非一日之寒”。无论什么知识，什么事都要靠文化来充实自己，遇事才能沉着应对，不冲动，把事情办好。
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太难办了，你只能慢慢成长，很多事情看开了，也就不那么在意了，从理性分析，那些说你的人的意图是什么，你多思考一下，也许发现别人怎么说很多人都是出于一些目的，好的接受，不好的过滤
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缺乏安全感，从而迷失自我，受限自我，很容易被大多人事物所影响。建议去看看心理医生！
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缺少目标和自主性，总认为别人做的是好的，而自己做的不行，缺少自信心。
多主动去做些事情，让身体得到活动，心不要老是沉浸在自己的思想里，毕竟控制情绪不是嘴上说说那么简单，情绪的波动很难受到绝对的控制，只有行动才能让它很容易进入状态。
多学的外向一些，去学着多表达自己。认可自己，相信自己。这样自己才会信心满满，感觉满足而充实，自由而快乐。
多给自己制定一些小目标，去学着一点点完成。久而久之自己就会受到目标的牵引，情绪得以更稳定，人也会更果断，更自在。
