讯阳文艺网网友提问：
月子里洗头真的会导致营养流失，加重产后脱发吗？
优质回答：
您好，只有中国人坐月子。外国有的产妇，产后三五天可以洗澡，那咱就未尝不可？洗头只要控制好温度，别吹风受凉，是完全可以的。
恭祝母子安康，阖家吉祥。
其他网友回答
谢谢邀请！
月子里洗头不会导致营养流失的，脱发也不会加重，产后脱发只要是这几种原因造成的，平时生活中多注意。
很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后，又会迎来“产后脱发”，这让众多妈妈烦恼不已。滋森漫毛发康表示，有些产后脱发其实是一种正常现象，无须过于担心，不过当出现这几种情况时需要格外注意。
产后脱发治疗要多注意这些：
怀孕期间，孕妇体内雌激素水平升高，头发状态良好；但在产后，雌激素水平突然下降，引起毛囊从生长期快速进入到休止期，休止期在3个月左右就会出现脱发。不过这种现象可能过3-6个月或1-2年后，头发会慢慢正常化。
产后脱发在什么样的情况下需要治疗？医生表示，这需要看头发状况，明确产后脱发是不是由其他原因所导致。此外，如果在哺乳期治疗，就要看是否需要哺乳。需要哺乳就尽量多吃点维生素，比如复合维生素，保证营养均衡，多多休息，必要时也可搽点外用药物。同时听从医生的建议，前后追踪观察。如此，才能得到更好的改善与恢复。
预防产后脱发日常可以这么做：
产后脱发一般是因为体内激素改变所引起的，属于生理因素。在这种情况下，饮食要合理，可以多吃富含雌激素的豆制品和营养丰富的其他食物；保证有充足的休息和营养，因为可能半年之后，头发又会慢慢长出来。另外，因为产后需要照顾婴儿，建议尽量让别人来分担一点，自己要休息调养好。
关于脱发和护理建议这么做：
1、作息：休息时间要规律且充足。
2、饮食：要多补充蛋白质、维生素以及适量的微量元素等。
3、洗发：要多注意细节，比如洗头发的水温建议在35-38℃左右，过热，对头发损伤很大；过冷，怕油脂洗不干净。洗发水要放在手里揉搓发泡后，再放到头发上；清洁时间也不宜过长，5-10分钟即可。
滋森漫毛发康
4、吹发：能自然风干最好；用热吹风机时要尽量轻柔，温度也不宜过高，过热易损伤毛囊；也不可过度牵拉头发。
5、梳发：尽量使用牛角梳、木梳等，除了能减少静电外，也能减少对毛囊的损伤。
6、染发：尽量少染发，因为染发剂除了可能会引起过敏外，还可能会致癌，对毛囊、头皮、毛小皮等伤害很大；如果一定要染发，尽量选择好一点的染发剂，而且，与上一次染发的时间间隔也尽量长一点。
其他网友回答
洗头会导致营养流失？
这个提法确实有，通常每天都会洗头，而且洗头方法不科学的时候确实会出现这样的情况！比如采用不适合自己头皮环境的洗发水洗头，洗头发的水太热或太冷，洗头发的时候只洗头发丝不洗头皮，洗完以后把头发吹到干透不含任何水分的程度（一般吹到不滴水的程度就好了，剩下的尽量让头发自然干），等等，这些行为确实可能导致头发的营养流失。
但是这是一个普遍现象，就是不管是什么人，的什么时间段，只要这样做了头发的营养就会流失，并没有特别的研究数据表明在女性月子里的时候会单独出现这种情况。
换句话说，女性在月子里正常的洗头并不会直接导致头发的营养流失。
当然也就不存在洗头导致脱发情况。
那么产后脱发是怎么回事呢？
这是因为怀孕期间女性因为体内激素发生变化，机体营养首要供给给胎儿，导致自身新陈代谢变慢，这时候正常的头发掉落更新也会变慢甚至停止（表现是头发比平时粗了）。这种情况从生完孩子以后就结束了，新陈代谢很快恢复正常，原来停止掉落的头发这时候会集中脱落，所以很多女性在月子里会发现自己的头发一掉一大把，这是正常现象。当然，也不排除女人在坐月子期间因为气血比较虚而出现脱发，但是大部分人在坐月子的时候会大量吃红糖、鸡蛋、鸡汤等富含蛋白和各种营养素的食品，所以通常都是可以补回来的。
