网友提问:
产后多久开始用收腹带比较好?如何在42天的月子里暴瘦25斤?
优质回答:
我是顺产,生完还没下产床医生就给我用了收腹带,现在宝宝九个多月了,我还在用。主要是因为我喂母乳,总是敞开衣服肚子容易着凉,我就当肚围用了,不过没有裹的很紧。
我月子是在婆婆家坐的,我婆婆不怎么会做菜,没有油盐,吃的也素,加上堵奶又不敢吃太油腻的汤,出了月子我就和怀孕前体重差不多了。
月子里能不能瘦很多和体质也有很大的关系,不过也不要因为想要瘦而无节制的减肥。好好坐月子还是很有必要的。
月子里我们可以多吃瓜果蔬菜,不要为了下奶吃太油腻的汤水,荤素搭配,保持好心情。
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产后10天就可以用了,因为过早用会影响子宫收缩,使恶露不能尽早排出,
要想瘦的快,坚持月子里的清淡饮食,再加上自己坚持母乳喂养,会很快瘦的
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产后下地走动的时候就开始用收腹带,可以做产后修复训练 身体恢复的更好