讯阳文艺网网友提问：
孕期多吃几种水果，宝宝皮肤好，发育更健康，还能减轻孕吐，是哪几种？
优质回答：
香蕉，葡萄，
其他网友回答
葡萄，苹果，猕猴桃，番茄。
其他网友回答
苹果，香蕉，橙子，这些水果能让宝宝皮肤白
其他网友回答
苹果，葡萄，桃子斗应该不错吧，听说多吃葡萄生出来的宝宝眼睛要黑又亮
其他网友回答
孕期是女性的特殊时期，因此在孕期一定要注意合理饮食，多吃一些有利于孕妇和胎儿的食物。育儿专家表明病妈妈在孕期多吃一些新鲜的水果蔬菜会让宝宝的皮肤更加好，更有利于胎儿的生长发育，对孕妈的自身也有很多的好处。以下这几种水果孕妈可以多吃一些，它不仅有利于胎儿的发育，才能减轻孕吐反应。
一、圣女果
圣女果中富含大量的维生素c，维生素c不但可以清除人体内的自由基还是有很强的抗氧化能力，会使得孕妈的皮肤防止产生色斑，而且维生素c还能让宝宝的皮肤变得更加白嫩，此外圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇避免致癌物质的侵害，从而更有利于胎儿的健康发育。
二、桃子
桃子属于温性的水果，口味比较脆甜，里面也有大量的维生素c能够去除人体中的毒素，从而达到美容养颜的效果，对胎宝宝的皮肤也是有好处的，而且孕妈经常吃桃子的话，还能减轻孕吐反应，对宝妈自身的健康和胎儿的健康都有很好的作用。
三、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，维生素，c钙等微量元素，孕妇经常食用猕猴桃的话，不仅能提高自身的免疫力，对胎宝宝的生长发育也有极大的促进作用。此外猕猴桃还有补血止血的功效，7丰富的维生素c还能消除妊娠斑，强化免疫力，丰富的膳食纤维也能起到润肠通便的作用，孕妈每天多吃一些猕猴桃，对自身的健康和胎宝宝的发育都有很好的作用。
四、苹果
苹果是我们日常生活中最常见的一种水果之一，而且如果孕妈想让肚子里的宝宝皮肤更好的话就要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，因为维生素c能够有效抑制人体黑色素的沉淀，因此想要一个白白胖胖的宝宝的话，就要多吃蔬菜水果。
