网友提问:
孕晚期孕妈哪些水果要忌口?哪些水果多吃对宝宝发育好?
优质回答:
在怀孕晚期,随着胎宝宝日益增大,慢慢入盆,子宫下移,进而导致准妈妈胃口增大,且容易便秘,此时吃水果并没有太多的禁忌,但准妈妈还是应该多加注意。
孕晚期孕妈哪些水果要忌口
其实孕晚期大部分水果孕妈都是可以吃的,只是有些水果准妈妈最好还是少吃(或者不吃)为好。
榴莲:榴莲含糖分特别高,准妈妈如果血糖偏高,那就需要对榴莲忌口了。此外,孕晚期吃太多榴莲,还有可能会造成巨大儿,增加分娩的难度,甚至影响胎宝宝健康。所以在怀孕晚期,准妈妈还是少吃点榴莲为好,尤其是检查时已经发现胎儿有点偏大的情况。
龙眼:因为孕晚期容易便秘,因此准妈妈还应该少吃一些容易上火的水果,比如龙眼、荔枝等等。当然,这些水果,准妈妈如果血糖不是很高,少吃一点也是可以的。
西瓜:除了糖分太高和容易引起便秘的水果以外,准妈妈还应该少吃容易引起尿频的水果,要知道孕晚期由于胎儿入盆,压迫到膀胱,准妈妈本身就容易尿频,如果此时还吃一些利尿的水果,那准妈妈肯定就更加容易尿频了。
山楂:相信很多准妈妈都知道怀孕期间最好都不要吃山楂,这是因为吃山楂容易引发宫缩,如果胎宝宝没月月就出生,那在护理上会比较困难,而且胎宝宝还没发育准备好,这样对胎宝宝来说也是不利的。
哪些水果多吃对宝宝发育好
在怀孕晚期,其实准妈妈多吃一些温性的、糖分不是很高的水果对宝宝发育好,比如苹果、樱桃、草莓这些水果都是可以的。
当然,已经到孕晚期了,准妈妈在饮食上应该尽量丰富一些,均衡饮食,大部分水果都是可以适量吃一点的。
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其他网友回答
孕晚期可以适量的多吃一些蔬菜水果,有利于补充维生素还有润肠作用,孕晚期的时候胎儿下降,胎儿入盆会压迫直肠容易引起便秘。平时多吃苹果、葡萄、梨、桃子、香蕉、橙子。如果孕妇血糖偏高的话苹果,梨含糖量高的这类水果尽量少吃。可以吃含糖量低的西红柿和黄瓜。孕晚期最好不要吃山楂,山楂对子宫有一定的收缩作用,容易引发早产。还有龙眼荔枝榴莲这类热性水果也要少吃或不吃,容易引起上火便秘!我怀孕的时候吃了很多橙子小宝宝生出来很白哦,我和我老公比较黑,可能真的是吃了橙子的功效。