讯阳文艺网网友提问：
怎样心态平和，减少妒嫉心理？
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谢邀。这个还是需要发展自己的兴趣，丰富自己的内心，找到自己想要的东西，当你清楚自己想要的东西，就不会像一个无头苍蝇一样，别人有什么你就想要什么，羡慕嫉妒，还有就是降低自己的欲望，特别是物质上的欲望，当精神追求丰富了，物质需要就没有那么强烈了。
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之所以会嫉妒他人，在我看来，就是你做的太少了！你什么也没做，所以什么成就也没有，看见别人或者朋友有很多成就，你就难以压抑心中嫉妒之火！其实，生活是我们自己的，你若不满现在自己的生活，就去奋斗，因为别人的成就也不是很轻易得来的，他只是比你付出了更多的努力。我一直都很认同这样一句话“当你十分努力地为自己想要的东西拼搏时，全宇宙的力量都会帮你”很灵，不妨一试。
何炅就曾说过“要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但你放弃了就不要抱怨，我觉的人生就这样的，世界真的是公平的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子！”所以我们真的不用去嫉妒别人，想要就去做，做不了也接受，毕竟这就是我，奋斗过了还不行就说明真的不适合我。何必要嫉妒呢，一点用也没有。不嫉妒敢于做，你的心态渐渐的就会平和下来。
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其实我们看一看周围的人，几乎没有人是可以一帆风顺的。嫉妒是我们总是看到别人所拥有的，看不到自己所拥有的。世事是变化的，每个人都不可能永远的拥有什么。所以不要嫉妒别人，别人或许在某些方面还不如你呢。
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心太不平和，有嫉妒心的人往往不愿付出还处处爱与别人攀比。心里总有个声音在叫嚣：他凭什么有什么什么？他凭什么就能怎样怎样？
其实，你先问问自己，人家凭什么就不能这样？人家或是漂亮温柔，或是努力认真，或是好人缘。你又凭什么不平衡？你做到了什么？
并且总是跟着别人脚步走的人，会乱了方寸，一旦没有人家优秀就妒火中烧。最好的办法就是制定自己的人生规划，不论是工作还是生活，按着自己的步伐走，会更从容淡定也会更自信。自信的人很少去嫉妒别人。
