讯阳文艺网网友提问：
寒冷的冬天你靠什么来保暖？
优质回答：
寒冷的冬天，对我这个特别怕冷的南方人来说，简直就是噩梦般的存在。有人说南北方冬天的冷不一样，南方是湿冷，北方是干冷，但对我而言都一样，就是非常冷啊！为了能舒适安全的过完冬天，每年早早地就想些办法来抗寒啦。
下面和大家分享下我的个人抗寒方法。
常见的羽绒服、保暖衣、常温服或者空调、暖气等基本保暖措施，这些大家都很清楚的方法就不说了。下面说说个人用过的一些小方法，对抗寒还挺有效果的。
一 药物调理
1.冬天来临前，会提前去看看中医，喝些调理的中药，抗寒效果不错。
2.冬季会定期做下艾灸，疏通经络来保暖。
二 运动辅助
1.适量运动
冬天虽然寒冷，还是要适量运动，运动量到轻微出汗就好。等汗消失后泡澡，穿上保暖的衣服，防止着凉。如果条件允许的话，泡泡温泉也是不错的方法。
2.脚部保暖
1）冬天勤换鞋垫或者换鞋。保持脚部干燥温暖。
2) 用微烫的水+中药包泡脚，能疏通经络，使血液流畅，身体温暖起来。
三.多吃些温热性食物
1）冬天天气寒冷，温热性的食物是首选，比如羊牛肉、韭菜、菠菜、核桃、芝麻等。当然如果有对温热性食物过敏或特殊疾病的人要注意忌口。
2）寒冷的冬季，多喝些红枣姜茶或少量酒，能让身体很快温暖起来。
寒冷的冬天，你是如何保暖的呢？
一起来讨论下吧？也希望大家积极参与这个话题，一起讨论出更好更多的抗寒小妙招！
其他网友回答
我比较幸运了，冬天家里有暖气，就出去接送孩子的时候会感觉冷，真的最冷的时候穿多厚都感觉没用，接孩子太冷我受不了，就会骑一个带篷子的车子，会好很多的。
其他网友回答
我们是北方人，北方冬天确实温度低风也大，但是一般郊区冬天会有暖气片、取暖器、空调等取暖；城市里都有供暖的。出门的话，羽绒服棉袄都是必备的，还有那就是可要捂紧了啊风是真的大也是真的冷。
南方的话，我一般在屋里空调取暖，出门的话里面穿加绒衣服外面套个长款羽绒服就可以了。再者，上班后取暖也可以抱个暖水袋，多喝热水
以上个人想法。
