疫情期间如何提高自身免疫力（疫情期间如何增强免疫力）

网友提问：

疫情期间如何提高自身免疫力？

优质回答：

我每天干家务，干完，就把手机打开跳舞，我一跳，闺女儿子也跟着跳，别提有多快乐！

其他网友回答

吃得好不如睡得好！…早睡早起…白天上网学习、娱乐、聊天、游戏等…按排好时间！…注意用眼卫生…隔1个多小时必须休息一下…看看窗外…做些家务…！…切记不要熬夜…10点必须睡觉！…一定要保证充足正常的睡眠才能提高免役力！！！

其他网友回答

提高免疫力有三个要素

1.心情好。此要素最重要。

2.饮食健康。食品多样化，多素少荤。

3.多运动。生命在于运动永远是正确的。

春天来了，疫情快快过去。让我们天天高兴起来，运动起来，提高生活品质，快乐渡过每一天。