讯阳文艺网网友提问：
做家务算运动吗？
优质回答：
做家务劳动算运动吗？
既然散步都算运动，做家务劳动怎么不算运动。
先应该搞明白怎样叫家务劳动，①出街买菜要走路(上下楼)，多少要提物。②搞清洁卫生，扫地，抹布擦所有家具厨房卧室等，拖地。③有的人手洗衣服，洗澡等等……
①③手脚得到了不同程度的锻炼，尤其第②已经是轻中度体力劳动了，不仅锻炼了身体某些部位的肌肉，并且也不同程度地增强了心肺功能。
总之人只要做任何动作就算运动，或多或少都身体有益。
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劳动不等于运动
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繁重的家务消耗人的体力也很大的，与锻炼有不同的是肌肉群不一样，心情不一样。
老人腿脚不便，耽在家要做力所能及的事，权当锻炼吧。
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看来你是懒得一批。运动的根本在于让心率提升，血液循环加快，提升整个机体的内部承受力。所以只要心率没起来，即便是工地上的工人也不是锻炼。
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家务和运动是完全不同的事 不一样
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