快走后全身酸疼是什么原因（快走后浑身疼怎么原因）

网友提问：

快走后浑身酸痛是怎么回事？

优质回答：

快走后浑身酸痛，说明2个情况：1.你走的太多了。2.你长时间没有剧烈运动，比如快走。运动后浑身酸痛不是病，需要休息，最好时泡个热水澡，如果有条件了可以让家人给按摩一下。

其他网友回答

正常，不要一天胡思乱想的。还有许多事需要你去完成。

其他网友回答

脂肪代谢废物，乳酸。说明你肌肉的毛细血管太少，不能及时的被血液代谢掉，留在了体内，随着毛细血管生长和你有氧运动量增加，体能增加了，这种酸疼就没有了。