疫情期间可以室外跑步吗(疫情期间户外运动行不行)

网友提问:

疫情期间室内条件不允许,可以早间去马路上跑步吗,趁着车少人少?

优质回答:

疫情期间室内条件不允许,趁着车少人少,在马路上跑步应该是不行的。疫情防控期间各地都有规章制度,要严格遵守,外出购物戴口罩只准一个人出去。城里人住着高层有人习惯了在公园、在马路边等地方晨练,这些天来在家里闷着一时半会还适应不了,憋屈的慌。农村有个院子还稍好些。疫情来临,非常时期,都有外出晨练的想法,聚集在马路上,那我们大家的工作岂不是前功尽弃了吗。

其实,人生的路都有坎坷,应万变为不变,理性对待,终会有阳光灿烂的日子。

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在家活动活动吧不差这半个月,家里玩玩哑铃仰卧起坐俯卧撑,好多室内练各种肌肉的小视频,万众一心众志成城战胜病毒,中国加油武汉加油中国必胜

其他网友回答

谢邀!

完全可以,加强锻炼,增强免疫力。但是做好自我防护:

1、出门戴口罩,跑步速度保持均匀,不要剧烈运动,并与行人保持2米以上距离。

2、跑完步回家,对鞋子衣物汗巾进行消毒处理,并放在通风处晾晒。

3、及时就餐,保持充足的营养,开窗通风,保持室内空气畅通。

祝君健康,家庭幸福美满

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