讯阳文艺网网友提问：
备孕期和怀孕期可以喝蜂蜜吗？
优质回答：
蜂蜜属于滋补品，对肠道功能特别好，只要是真正的土蜂蜜对孕妇无害的，网上买的蜂蜜，黑心商家卖的蜜不包括噢！！！如果不确定是否纯正土蜂蜜最好不要去尝试。
其他网友回答
你好；蜂蜜中含丰富的葡萄糖和果糖，还含有少量的酵素，芳香物质和维生素等，不仅可以增加营养还有润肠通便等作用，计划怀孕阶段和怀孕阶段可以适当服用，
意见建议：不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
其他网友回答
怀孕是可以喝蜂蜜，不用担心的，
蜂蜜有润滑肠道、防治便秘的作用，所以在孕期容易便秘的宝妈，可以作为一种保健食品食用。但是要适量哦，因为蜂蜜属于甜食，会使血糖升高，所以食用的时候要控制一点。其次，选择蜂蜜的时候要注意其安全可靠的来源，避免选用假的、质量不合格的蜂蜜。另外，宝妈在饮食上要注重均衡饮食，营养搭配，不能只挑单一的食物。比如还需要多补充一些蛋白质、维生素之类的，总之均衡饮食就对了。
