血压低睡眠质量不好（睡眠不好血压会偏低吗）

网友提问：

血压低，睡眠质量差，该怎么调节？

优质回答：

血压低和睡眠质量关系不大的，低血压属于贫血，多吃大枣枸杞补血食物。失眠的话要调理，主要是起居时间，适量运动不要熬夜，少喝茶水饮料，坚持时间长了应该问题就不大了

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我不向你推销产品，更不劝你购买，只是建议你用弱激光物理疗法清洗血液软化血管，把血液粘稠改善好了以后，你所说的症状可以得到改善和恢复正常。

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炖鸡加点参芪大枣血压就上来了，睡觉不好心肾不交吧？

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多吃营养和老母鸡汤就可以了！关键还要运动。谢邀！

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建议补充含钾比较多的食品。