讯阳文艺网网友提问：
你们一日三餐都吃什么？健康吗？
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这个问题也是分人群来说吧。上班族和学生族还是很准时的，早上各地域的特色早餐，有什么吃什么。包子我想是最多的选择吧。在上海北京的上班族呢。咖啡和汉堡包也许是最佳拍档。也有可能是油条和豆浆。中午，可以用南北来说：南方如广东这边可能早茶时间刚刚结束，回到家中把汤刚刚煮上。在广东的上班族，这时候不是点外卖就是在公司食堂午餐呢？北边的人们，家中的馒头和大馍已经蒸好，外面买来一些蔬菜就算是吃过了。晚餐是上班族最丰盛的，南方吃米饭，北方吃水饺或是面条。
我想借次题目说说我们销售这个行业，一日三餐吃什么吧，我们除了早餐是正点吃饭外，这也是在快捷酒店的早餐时间里面随便对付的。其余两餐都是不定时的。中午有时候在赶车的途中或是客户的车间。晚餐有时候在陪客户用餐，但都被酒文化都填满了胃，根本没有享受到美食。因此做销售的包中如果备有小零食，就能想到他的吃饭时间不是很准时。
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早餐一般白粥加咸菜，有时肉粥，一杯豆浆；中午是主食，当然少不了各种肉类、青菜瓜果，每天不同菜式，要吃饱；晚餐也要有肉、青菜瓜果，食量不能过饱，八成就可以了，有条件煲个靓汤，那就完美了。
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山东烟台！早上油条豆浆！面包煎蛋火腿肠！牛奶！馅饼！偶尔自己做手擀面！中午馒头！包子！手擀面！菜是格拉！荸荠！螃蟹！爬虾！大虾！海虹！海蛎子！海螺！老婆脚！鸟贝！海腚！鲳鱼！黄花鱼！安康！！鲅鱼！大姑娘辫子！黑鱼！逛鱼！扒皮狼！小睛鱼！偶尔鲍鱼！晚上同上！有时候晚上吃饺子！或者菜橛子！鲅鱼饺子！三鲜饺子！荠菜饺子！白菜猪肉！拉瓜饺子！一家三口一般三到四个菜！至少两个是海鲜！一个青菜！一个荤菜！荤菜一般肘子！排骨！鸡！偶尔我会买个猪头回来炖猪头肉！我们家有一个不吃牛羊肉！所以从来不做牛羊肉！就想到这些经常吃的！有些一时也想不起来了！懒得做就出去吃！偶尔去吃烧烤！自助！牛排！我家那口子不吃牛肉！一般只点鳕鱼！最后说一下！我有厨师证！在家都是我做饭！
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我是个口味不特别重庆的重庆人。
个人爱好是早上吃面条，或包子馒头佐以咸菜+豆浆或粥。（不一定是重庆小面，西北的面重庆也能吃到）
午餐，为了省事有代表性的是肥肠套饭和豆花饭。
晚饭，真不好说，花样太多！最近拍的，参考参考！
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谢邀，作为一个山东人，分享一下我的一日三餐，早上一般比较清淡，小米粥玉米粥八宝粥反正就是各种粥轮换着熬，主食一般都是馒头为主，加上老妈自己腌的各种咸菜，萝卜黄瓜椿芽看季节，午餐一般以炒菜为主，搭配馒头面条或者米饭，晚饭一般喝汤比较多，搭配炒菜和米面食
