讯阳文艺网网友提问：
早上有什么方法怎么让你坚持早起？
优质回答：
每天早晨醒了不想起床，往上想要对生自己的父母负责，往下想要对自己生的人负责，同时更要对自己身边的人负责，这些责任足以让你分分钟起床的！
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所谓一直能早起且白天精力十足的人，很简单，因为他们睡得早。各人体质不同，的确有人需要睡的时间很少，而且经过训练可以更少，但还是那句，这类人不占大多数。睡足一定时间。大多数健康的人是需要七小时睡眠的，起码。
2.睡觉前定好醒来时间计划。手机打好闹钟，一般是打两个。当然你要无痛苦的起来，在第一个闹钟响的时候就果断起来。千万不要我再睡一会，再睡一会，反正后面还有一个闹钟。很容易一个又一个闹钟都叫不醒你。
当然冬天的被窝还是很舒服的，所以一定要有早起的动力，是为了赚钱，还是学习，还是考证，还是健康美丽的身体。
3..睁眼后，马上去洗漱；一般冲洗之后你完全清醒了。冬天我是洗脸刷牙。夏天是冲凉。马上还魂，精神气十足。
4.明白早起的意义。如果早起你能得到什么，如果晚起来你又要面对什么。成年人都是理性的，像我早起，工作的最实际收益是，一个月能多赚一些收益。这个应该是最实在的动力吧。这叫金钱驱动力。
心态很重要，不要觉得早起是磨难，这是一件享受的事情！！这样子想就会减少抵触心理！！
还有就是生理上的习惯，当你爱上这样一种状态，喜欢这样的你自己的时候，早起就是你的生活的一部份。
你看到的世界就会完全不一样！！！
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能否做到早起，其实是一个生活习惯问题。
由于某种原因，你工作到晚上两点钟才睡觉，还要五点钟起床，这是在谋杀自己。
据我所知，凡是有晨练或者早起的人群，一般晚上睡觉都比较早，晚上九十点睡觉的人，一般第二天早上四五点钟就起床了，习惯形成自然就好了。你想早起也要采用这个方法，开始几天不习惯，几天过后就好了。另外，很多有早起习惯的人，一般中午都睡一觉，二十分钟到一个小时就可以。总之，每天保证你足够的睡眠时间就可以了。
