你知道凯格尔运动吗（凯格尔运动）

网友提问：

谁知道凯格尔运动？

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凯格尔运动，本来是一种为了治疗和训练产后大小便失禁的女性的手段。它以洛杉矶医生阿诺德·凯格尔的名字命名，是他在20世纪40年代推广了这项训练

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凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备，也常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。