讯阳文艺网网友提问：
如何有效地保护视力？
优质回答：
多吃蔬菜 注意看书或电视手机类的产品的正确姿势
其他网友回答
对于这个年龄段的孩子，要把注意力疏导到其他地方，比如看书啊，陪他做游戏等能让他感兴趣的事情，不能整天看电视看手机。
其他网友回答
注意眼的调节和保护，可以吃有关的护眼产品，对调节眼疲劳时有帮助，健视佳叶黄素这款产品网上口碑也不多，建议可以适当补充。
其他网友回答
我认为保护视力就要每天要做眼保健操，别管你是多大的岁数，别管你是孩子还是成年人还是老人，做眼保健操的话，它是让眼睛放松、休息的过程。这是保护的第一个方面，第二个方面就是多做户外运动。尤其是对于孩子来说，多去外面的空间，少接触近的东西。不是说ipad、不是说电脑不能用，因为随着社会发展这些东西必须接触，要控制度，这是度上的。尽量的要多做户外运动，近距离的工作少用，近距离工作的时间强度要减低，这是对于孩子来说。对于成年人来说，工作，职业人来说，减少手机的用的频率，很多时候其实手机可以不用。但是咱们现在，别管你是坐公交车、坐地铁，还是去一个等候区等着，基本上可以说90%的人都拿着手机在看手机。完全可以看看纸质的东西，可以看看纸质书，不一定非得看电子书，不一定得看手机。其实是保护眼睛的一个很好的方法。最后对一些比如说度数就已经很高了，600度以上了甚至是已经出现了一些眼底的问题了。一定要定期的到眼科专门的来检查眼底。每年都要查，早发现早治疗。
其他网友回答
避免眼睛长时间看书和上网。或者长期近距离接触物体。
