讯阳文艺网网友提问：
生活中，猝死信号有哪些？
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会说梦话哎呀妈呀？要走了？带谁呢？连说上几天吧！那吓谁都一跳一跳的。
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近年来，猝死的发病率越来越高，我们在日常生活中或是在网络上常听说猝死的消息，这也引起了人们的恐慌。猝死真的猝不及防吗？
生活中，猝死信号有哪些？
猝死是人类最为严重的一种疾病，其突发性、紧急性、危害性以及后果的严重性都是至今为止最让人恐惧的。猝死顾名思义就是平素身体健康的人突然间发生的死亡。阵正因如此 ，猝死不只是对患者本身，也对患者的家庭造成严重的身心损害。
1、猝死的信号：因为猝死的突发性，这也使得很多人认为猝死是毫无征兆，不可预防的。其实，事实并非如此，对于一些猝死高危人群而言，猝死发生前是有一些异常症状的，只不过容易被忽视，因此我们在生活中发现异常症状时，必须提高警惕，及时就医，以最大限度降低死亡风险，挽救生命。
猝死常见的预警信号有：莫名的疲劳、乏力、头晕，表现为总感觉休息不够，提不起精神，睡觉醒来后，也感到劳累；莫名的烦躁不安，表现为总想发火，焦虑、烦躁，安不下心工作；莫名的心慌、心悸、胸闷、胸痛、心跳缓慢等，伴有出汗、濒死感，猝死最常见的原因就是心脏骤停，即为心源性猝死，而猝死前患者常会有一些心脏不适感，尤其是既往有心绞痛的患者，若发现疼痛性质改变，如疼痛加重或是变得 更为频繁，需高度警惕猝死的风险；莫名的出现胃肠道不适，既往没有胃病但是最近常有腹痛等不适，也需提防猝死发生；不明原因的左肩、左臂、背部疼痛等，可能是心源性猝死不典型的症状，常被误诊或是忽视，更应引起重视。
2、猝死的预防：以上都是猝死常见的症状，这些症状或为不典型症状，或是因为症状轻微、短暂发作，不会引起重视 ，常被误诊或是忽视。这就要求猝死高危人群一定要提高警惕，一旦发现以上的异常症状，及时就医诊治。
猝死的预防措施：首先，一定要明确自己的身体健康状况，是否为猝死高危人群，如一些特殊职业者需要长期熬夜，医生、程序员等，长期吸烟饮酒者，肥胖或超重者，长期高脂肪、高热量饮食者，久坐不动者，长期压力过大、情绪不佳者，伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑梗等心脑血管疾病者，老年人群等都属于猝死高危人群，应定期进行详细的体检，以便及时发现不利的威胁因素，第一时间进行治疗。相关疾病患者更需定期复查，遵医嘱严格用药治疗。其次，要注意改变不良的生活方式，做到戒烟戒酒、合理膳食、适度运动、避免熬夜和过劳、规律作息、劳逸结合，学会释放压力、调节情绪，保持乐观、平和的心态等。
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六大异常信号
1、胸痛
约有一半的人在猝死前出现过胸痛症状，并伴有呼吸急促。并且，93%的人在猝死前的24小时内，有症状反复发作的情况。
2、嗓子发紧
患者有嗓子发紧的症状，此外还有肩颈部或手臂疼痛，或者没有胃病却胃痛等等。这是因为心肌缺血时发生的疼痛会转移到不同部位。
3、心慌或晕厥
心脏病发作前数周或数月，患者会不定期突然发生心脏不规律的跳动，多会感到心慌。
还有的患者则表现为心跳过缓甚至停止，导致脑供血不足而发生晕厥。
4、疲惫不堪
不明原因就感觉疲惫不堪，同时，伴有胸闷或水肿等其它症状。
5、失眠且惊醒
长期睡眠不足，会增加冠状动脉猝死风险。如睡眠中被憋醒，或患有阻塞性睡眠暂停综合征，会增加夜间猝死风险。
6、长期性反复性过度出汗
没有进行剧烈运动却突然大汗淋漓，是心脏病发作前释放的一个信号，要格外引起注意。
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