小米红枣桂圆粥的做法（红枣桂圆莲子杂粮粥的功效）

　　甚至还有提问说桂圆莲子红枣大米粥功效，本文小编就来跟大家分享下小米红枣桂圆粥的做法，希望能帮助到大家！

　　红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用，杂粮养生，红枣桂圆养颜，这个粥煮好后已带甜味，就算不放糖也很好吃。

　　主料:红枣5个、桂圆1匙、燕麦4匙、红米2匙、花生2匙、芡实1匙、薏米2匙、湘莲子。

　　辅料:冰糖适量。

　　红枣桂圆杂粮粥的做法：

　　1.备各材料，杂粮类提前用水泡透。

　　2.取一电炖锅，下除冰糖外的材料，加适量的水，按下煲粥键。

　　3.待杂粮粥煮至呈现稠滑状，下冰糖。

　　4.待糖煮至溶化，即可关火

　　5.装碗食用。

以上内容就是小编分享的关于红枣桂圆莲子杂粮粥的功效.jpg”/>