讯阳文艺网网友提问：
怀孕了不可以吃什么水果？
优质回答：
怀孕后吃水果是有讲究的，尤其是孕早期（孕初期40——50天）有的水果可以吃，而且吃后对胎儿有益处，而有些水果需要慎食，否则反而不利于胎儿成长。具体来说，怀孕早期孕妇最好不要吃像荔枝、桂圆或热带进口水果等性温或是太热的水果，吃后很容易“火上加火”。如果一次吃很多荔枝，就会有嘴巴干、起泡，甚至流鼻血等上火的风险；严重的有可能出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。另外，桂圆也是热性水果，吃多了容易造成大便干燥、口舌干燥。孕早期最好选择苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果，但是也不要多吃。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。当然，每个人的体质是不一样的，孕妈可以根据自己的体质选择适合自己的水果，最好向医生咨询后食用。
其他网友回答
孕妇其实什么水果都能吃，只要不过量就行。反正我孕期没有太多借口，就水果来说，想吃什么就吃什么。
据说多吃水果，宝宝出生后皮肤会很好呢。不过孕妇吃水果还是有一些禁忌的。
首先，不新鲜的水果不要吃。尤其是那些快腐烂的水果，坚决不能吃。腐烂的水果含有太多有害物质，会损害胎儿健康的。
其次，孕前从未吃过的水果，不要轻易尝试。对于自己从来没有吃过的水果，怀孕后就不要试着吃了。因为不了解是否过敏，可能会伤害胎儿。
第三，北方人少吃南方水果，南方人少吃北方水果。理由和第二个差不多，因为平时接触少，当心吃多了身体受不了。
其他的，我个人觉得就随心意吧，想吃就吃。我记得我怀孕的时候，有一天特别想吃沙糖桔，忍了两天，还是没忍住。最后孩子爸爸大过年的回城里给买了。所以别太压抑自己的需求了。
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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
其实，没有任何一种水果是孕妈咪们要绝对禁忌的，选择水果首先要看个人的体质，其次要掌握好吃的量，有一句话不是说嘛，离开剂量谈毒性都是耍流氓。下面沐沐整理了一下孕期孕妈咪要慎吃的水果种类，供姐妹们参考一下，希望能对姐妹们有所帮助。
一、桂圆；
桂圆又称龙眼，营养十分丰富，是上好的滋补之品。但是桂圆性热，容易上火的孕妈咪最好少吃。
二、杏子；
沐沐怀孕的时候一个杏子也没吃，因为本来就不喜欢这种酸味。但是一起怀孕的另外一个孕妈咪却特别喜欢吃杏子，最后剩下来的宝宝也很健康。不过沐沐还是劝姐妹们少吃杏，一方面杏子性热容易上火或者长疮，再者杏子的酸性比较容易刺激肠胃和牙齿，引起胃病和龋齿等。
三、山楂；
山楂虽然有开胃消食的作用，但是脾胃虚弱和有先兆流产和习惯性流产的孕妈咪最好不要吃，一般人也要少吃。
四、榴莲；
民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，的确榴莲是一种滋补性比较强的水果，但是热量和糖分都比较高，热性体质和上火喉痛的孕妈咪不宜食用。正常人每次只要不超过100克（一小瓣儿）就可以了。
五、芒果；
芒果甜美多汁，宜胃止吐，营养丰富，但是比较容易出现过敏症状，尤其对芒果过敏和有皮肤炎症的孕妈咪不能食用芒果。另外吃完芒果记得把口角的芒果汁洗净，防止过敏。
六、菠萝；
菠萝有补气养血、清暑消渴的作用，但是孕妈咪们不能吃太多，吃的时候也尽量用盐水泡一泡或者上开水里面过一下，吃的时候会更香甜，也会破坏里面的蛋白酶，使菠萝吃起来更安全。
小贴士：即使是很安全的水果，孕妈咪也不能多吃，会增加妊娠糖尿病和肥胖的风险喔！
祝好孕！
其他网友回答
怀孕不能吃哪些水果
没有绝对的“怀孕不能吃的水果”。
怀孕期间要吃水果，应适量，通常每天吃300克为宜，要分餐食用，并以新鲜、应季的水果为宜，对于水果的种类并没有过多要求。
女性在怀孕期间，基本各种水果都可以食用，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄、桃、乌梅等，食用水果应以新鲜为前提，建议按照季节选择应季水果。若为夏天，需要在冰箱内进行保鲜时，在食用前需要在常温中放置一段时间，避免过于寒冷，诱发孕妇出现腹痛、腹泻等症状。
怀孕期间除了应多吃新鲜的蔬菜、水果外，还要适当多食用鱼肉蛋奶等富含优质蛋白的食物，以维持母儿的健康状态。
对于怀孕期间处于特殊状态的孕妇而言，需要控制水果的食用量及食用种类。如诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，应根据自身血糖水平，在医生指导下调节饮食，对于含糖量较高的水果，如香蕉、哈密瓜、桂圆、芒果等，应尽量少吃，或选取含糖量较低的食物以代替，如橙子、草莓、苹果、猕猴桃等，同时对于水果的量也要有所控制。
本内容由长春市妇产医院 妇产科 副主任医师 雷明审核
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其他网友回答
如今生活条件越来越好，饭前或饭后来上一份小水果，好不惬意，但对于孕妈来说，每次吃东西时都是战战兢兢的，总是担心因为自己嘴馋乱吃，影响到肚子里宝宝的生长发育。
但就水果而言，孕期的准妈妈们只要越过会引起自己过敏的水果不吃，其他的水果没什么特别忌口的，只需要注意每次吃的量多量少就行。
像下面这些常见水果，虽然孕妈可以吃，但量可能要特别注意一下。
1.荔枝
这几天正是荔枝上市的好季节，不少孕妈看着一颗颗新鲜喜人的荔枝，也忍不住想买些回去尝尝鲜。
确实，荔枝富含维生素C，多种氨基酸等营养物质，有利于缓解早孕期间的孕吐反应，增加食欲，但荔枝本是含糖量很高，妊娠期间血糖控制不稳定的孕妈尽量还是少吃，如果实在想吃，那尝一颗两颗就好。荔枝虽好，但多吃容易出现“上火”症状，所以就算血糖控制很好的孕妈也要注意，每次不能多吃，一次吃五、六颗就好了。
2.桂圆
又称龙眼，含有丰富的维生素和多种氨基酸，能有效缓解孕妈的早孕反应，增加食欲，但它跟荔枝一样，吃多了容易“上火”，而且糖分高，所以孕期血糖控制不稳定的孕妈还是尝尝就好，不能多吃呀。
不过也有些人跟我一样不喜欢吃桂圆，觉得它带有一股独有的类似汽油的味道，就是它营养成分很高，但孕妈千万不要勉强自己呀。
3.山楂
山楂一般都会有一股酸酸甜甜的味道，在孕早期，有些早孕反应严重的准妈妈很喜欢吃山楂来缓解，但有研究表明，山楂有活血化瘀的功效，但活的是淤积在体内的淤血，所以这也导致有不少人认为孕妇食用山楂会造成子宫收缩，严重的会引起准妈妈小产危险的发生。但山楂本身是含有很好的营养价值的，能有效缓解便秘，改善水肿情况，也有消食增加食欲的效果。当然也只能每次吃那么一、两个就行了。
如果你觉得心理那道坎过不去的话，那就尽量避免吃山楂吧，换成其他的水果吧。
4.西瓜
西瓜差不多是水果界里的大块头了吧，花皮绿衣裳，红红的（黄灿灿的）瓜瓤，炎热的夏季，满满的咬上一口，别提多满足了。
西瓜富含维生素和其他的人营养物质，最大的作用就是利尿，当然它还能有效缓解便秘，抽筋，心悸失眠等情况，西瓜虽甜，但升高血糖的能力不高，可是，那么好吃的西瓜一摆出来的话，忍不住就会越吃越多，甚至有些人像我一样能一口气吃下一大个西瓜呢，所以当孕妈吃下大量的西瓜时，上厕所的次数会变得平繁，特别对于有尿频的孕妈来说，简直就是一种自找的折磨。
西瓜就算升糖指数不高，但当吃得太多的时候，那血糖可就不一定能控制住了呢。
所以，最好每次吃西瓜时孕妈将自己一次能吃的量规定好，剩下的，就交给老公吧，让他多吃点，给他多跑几趟厕所吧，下次还想再吃的时候，我们再买新鲜的。
5.榴莲
最近的短视频里估计很多人都刷到了开榴莲的视频吧，对于爱好榴莲的人来说，简直就是一种诱惑。
榴莲，独有的特殊气味，虽然很多人接受不了，但一点都不妨碍它作为水果之王的魅力，它本身富含很高的营养物质，具有抗氧化、增强免疫力的作用，但它含量最多的还是糖分和热量，对于血糖和体重控制不稳定的孕妈来说，还是要减少榴莲的食用频率和食用量。
6.菠萝
它富含多种维生素和矿物质，酸酸甜甜的味道能有效缓解孕妈的早孕反应，和孕晚期的水肿问题，改善血液循环，但菠萝含糖量高，不利于血糖控制。所以血糖控制不稳定的孕妈还是少吃为好。
7.菠萝蜜
菠萝蜜不是菠萝，在我们老家又叫“牛肚子果”，它富含维生素和丰富的钙、钾等无机盐，有助于维持孕妈血压的稳定，缓解早孕反应，但菠萝蜜热量高，糖分也高，不利于孕妈的血糖和体重稳定维持，对于血糖控制不理想和体重增加太快的孕妈还是控制一下食用的量，不能吃太多，尝尝味道就好。
8.芒果
属于热带水果，具有很高的纤维素，有效缓解便秘问题，本身含有的丰富营养物质有利于增强免疫力和缓解孕晚期水肿，气味香甜，能增进孕妈食欲，但它也含有很高的糖分，不利于血糖控制。
特别注意的是，有些孕妈本是就对有些水果过敏，这些孕妈对于那些会引起过敏的水果最好是不要碰，避开过敏源是对治疗过敏最好的方式，毕竟对于过敏这件事来说，可大可小，特别处于孕期这一特殊时期，更是要特别小心。
在挑选水果时，虽然我们都会避开坏的，烂的，但不排除我们买回来放几天就将水果放坏了，坏掉的水果，无论是谁最好不要再食用，特别是家里有老人的，又节俭惯了，总觉得把烂掉的那部分去除，剩下没坏的接着吃，万一到时候就因为这半个坏水果而造成身体健康问题，那不是又遭罪，又亏大了嘛。
对于水果来说，总体一个共同点就是糖分高，毕竟糖分高的水果吃起来甜，越甜的水果才越受欢迎嘛。
孕期多吃水果对孕妈身体健康和胎儿发育有一定的好处，无论是什么水果，只要排除自己会过敏的，孕期的准妈妈们都能吃，只是对于有些特殊种类的水果，孕妈需要控制一个量。
但对于孕期血糖和体重控制效果不好的孕妈来说，无论是什么水果，特别是在面对自己喜欢的水果，更是要努力控制好量的问题，尝尝就好。
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