讯阳文艺网每天坚持喝决明子水，坚持喝一个月有什么好处？
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决明子泡水喝是否可以降低血脂、降低血压？是否可以治疗老花眼以及头晕？小雨药师从中医经典古籍以及中药现代化研究两个方面来解答。
第一、传统中医：
决明子是我国传统中药出自于《神农本草经》之中，之后在历代均有记载，例如：《日华子本草》、《名医别录》、《本草求真》等等均记载了决明子，具有：清热明目，润肠通便的功效，可以用于目赤肿痛，头痛，头晕等症状。
但如果使用决明子泡水，我们还是建议通过中药，君臣佐使的配伍使用决明子。
例如：在中医经典《本草正义》中记载，将决明子与菊花等药物一起使用，可以增强养肝明目的功效。
在《本草求真》中记载将决明子与石决明，淡竹叶，川芎等药物一起使用，可以增加治疗头痛的作用。
当然如何配伍，小雨药师还是建议大家一定要到您附近的公立医院，由医生望闻问切之后，来进行配伍，您最适合的中草药处方。
第二、现代药理学研究：
不仅是在中医古籍之中，在现代药理学研究中还发现决明子中所含有的蛋白质以及蒽醌苷类物质，对于实验室的大鼠具有降脂的作用。当然在这里要强调，现在决明子用于降血脂治疗还停留在实验室的高血脂模型动物上，还没有进行临床推广，因此现在还不建议使用决明子代替现有的降血脂以及降血压药物。原文链接参考文末的参考文献。
[1]何菊英，刘松青，彭永富，陈泽莲.决明子降血脂作用机制研究[J].中国药房，2003，14(4):202-204.
大家好我是中药师丁丁
决明子临床广泛应用的中药，但是中药有它的药性和作用、偏性，不懂禁忌乱用药，不仅不治病，还会适得其反新生别的病。
决明子不管是降压、降脂还是治疗便秘，长期大量应用会导致黑变病，而黑变病是肠癌的前兆。
下面我们一起来了解一下中药决明子吧！
决明子：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
有清热明目，润肠通便作用。
适用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
药典规定用法与用量：9?15g。
重点来啦
用过决明子的朋友都知道，决明子中药是马蹄形、质地坚硬，那用时要把决明子捣碎，有效成分能更好溶出
决明子使用周期：1—2周为佳。临床常用于
肝经实火所致之目赤涩痛、多泪、头痛眩晕。
1、大便秘结、高血压兼冠心病：山楂、菊花、决明子、冰糖注水去渣，取汁。
2、高血压，高血脂症及习惯性便秘：决明子水煮粳米粥。
成分
醌类成分：大黄酚、大黄素甲醚、橙黄决明素、美决明子素：脂肪酸类成分：棕榈酸、硬脂酸、油酸；挥发油。
现代药理作用：
1、降压保肝
2、减肥，改善胰岛素抵抗。
最后丁丁想提醒大家，决明子性寒滑肠，气虚、拉肚子的人不宜用。
我是丁丁一名中药师也是一名营养师
想要带大家“吃”出健康
让孩子们茁壮成长，中老年人远离慢病！
?? 我的目标是带更多有缘分做自己和家人的上医“治未病”，把人挡在医院外面！
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决明子有什么功效？
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营养师小糖来为大家解答。决明子是我们日常接触得比较多的一种中草药，我们在药店、超市、茶铺等地方都能够看到它的身影。那么，决明子究竟有哪些作用呢？
1.辅助治疗眼病，决明子对多种眼病都有改善作用，比如青光眼、白内障、结膜炎等。我们平时肝热上火，出现目赤肿痛、眼睛疲劳时，就可以喝点决明子茶来改善症状。
2.改善便秘症状，决明子能够使得排便更加顺畅，而不至于使排便稀薄，适合慢性便秘患者，经常服用也不会出现弊端。
3.调节高血压、高血脂水平，帮助患者预防动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病。
4.用决明子制成枕头，可以安神助眠，这是中医外治法之一，我们常可以看到决明子枕头卖。
推荐几款决明子茶
1.决明子绿茶，能够清热明目、调节血糖、润肠通便。
2.枸杞菊花决明子茶，有助清热泻火，养肝明目，调节血压血脂。
3.山楂菊花决明子茶，改善肝肾阴虚，头晕头痛，失眠多梦等症状，适合三高人群调养身体。
4.桃仁决明子蜂蜜茶，活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓患者。
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“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”白居易的诗中所指的中药就是决明子，它以明目之功而名之。白居易喜欢喝酒，40多岁就患有眼疾，当时阅读眼科方面的专著《龙树论》，其中用于治疗眼疾的决明丸就是用决明子制成的。
从前，有一个老秀才，60岁不到就得了严重的眼疾，有一年秋天，路边的几棵野草上结了有光亮灰绿色的菱形草籽，他抓了一小把来泡茶喝，喝了一段时间，眼疾居然好了，身体也变得健康，后来老秀才常用决明子泡茶，一直到八十多岁仍然眼明体健，后来就有了：“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年饮决明”这首诗。
随着生活和消费水平的提高，现在的人们越来越讲究养生，稍微懂得养生的朋友一定听说过可用决明子做枕芯，有安神助眠的妙效。一方面，决明子带着一股青草的香味，枕着它像是躺在绿绿的草间，能让你欣然入睡；另一方面，决明子像菱形的小石子，表面光滑又有一定的硬度，正好给现代人按摩按摩颈部、头部，缓解生活、工作的压力，适合一些慢性病患者以辅助治疗，如果希望效果更大一些可以选用一些带明显香味的花和叶类中药，比如艾叶、菊花。“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”北宋诗人黄庭坚所说的枕囊就是决明子枕。
但是，有些时候睡眠的汗水会导致这些种子、花叶发霉，所以这些药用枕头应频繁拿到太阳底下暴晒，并且每1~3年需更换枕芯，否则不仅不能保健养生，还有可能导致其他疾病。
便秘应该是老年人和一些需要久坐的上班族的一个老大难，然而用决明子泡茶喝可以润肠通便，按现有药理研究，一般认为决明子具有润肠通便的功效是因为其含有大黄素、大黄酚、大黄酸、芦荟大黄素等化学成分，从成分名称就可看出大黄中也有此类成分，但是大黄的泻下力更强，决明子泡茶喝的效果可能比较弱，只适用于养生保健，如果便秘情况比较严重最好还是听医嘱。
都说减肥是女人一辈子的事业，所以市面上永远都不会消失减肥产品，闲聊中也永远都会有减肥话题。如何健康减肥更是大家迫切追求的，用决明子泡茶就可以健康减肥，但又不会流失营养物质，因为决明子本身有许多微量元素，比如铜、锌、铁等，而且本身还有杀菌消炎的功能，可以提高我们身体的免疫力，还可将毒素排出体外，这就比普通减肥茶健康许多，可以保持体内的膳食平衡，决明子减肥，不仅可以减肥还能调理身体。但是，笔者还是建议大家能迈开腿，适量锻炼着减肥，凡事不可过量。
决明子不仅具有明目、通便、减肥的功能，还可治疗头痛眩晕、降血压降血脂。《神农本草经》将其列为上品 “能治诸眼疾，久服益精光，轻身”。家家可备一些决明子，保健养生。
决明子可以和太子参泡水喝吗？对人体有哪些功效和作用？
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谢谢问答官方邀请。
决明子和太子参两种中药是我们常听到的养生茶饮。
决明子泡水喝的功效：
1.清肝明目–决明子入肝经，性寒，可以清泄肝火，适用于肝火上炎引起的眼干涩、视物不清等问题。
2.降压降脂–决明子可以有效抑制血清胆固醇升高，降压降脂，特别适用于阴虚火旺引起的高血压症。
3.通便减肥–决明子性寒，可以降火通便，同时可以加快体内脂肪分解，利于减脂瘦身。
太子参泡水喝的功效：
1.润肺止咳–太子参入肺经，性平，可以滋补肺阴，适用于肺阴虚火旺引起的干咳痰少、咽干等问题。
2.滋养胃阴–太子参可以养阴生津，适用于胃阴虚引起的咽干口渴、口臭、牙龈出血。
3.补脾益气–太子参可以健脾一起，适用于脾气虚引起的食少腹胀、面色萎黄、水肿。
太子参和决明子一起用的功效：
1.滋阴平火–太子参和决明子可以同时滋养肺、肝、胃阴，平虚火，改善上火问题。
2.保护血管–一方面决明子抑制动脉硬化斑块形成，一方面两味药都养阴润燥，颗有效保护心脑血管健康。
3.提高免疫–太子参所含太子参多糖提高人体免疫功能，决明子可以清热排毒。
太子参和决明子泡水做法和禁忌：
做法：取决明子10克，太子参10克，沸水焖泡5分钟后代茶饮。
禁忌：阳虚畏寒者不宜使用、孕妇不宜使用。
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中药决明子有什么用处？
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决明子是什么样的草药，有什么功效？
决明子是豆科植物决明的种子名称，也是中药名，别名还有草决明、假花生等，为豆科决明属植物。决明子是一种一年生灌木状草本，原产美洲热带地区，在我国长江以南各地普遍分布，常生长在山坡荒野、河滩地上。
一，决明子是什么样的草药
1，生性：茎干直立，粗壮，高一公尺左右。
2，叶子：双数羽状复叶有小叶三对，叶长接近八公分；小叶片卵状，膜质，长五公分左右，顶端秃有小尖头，两面稍有毛，叶边全缘。
3，花：花生长在叶腋，常二朵生长在一起，花蝶形，黄色。一般在八月份开花。
4，果实：荚果稍细，接近四棱形，两头逐渐变尖，长达十五公分；种子多粒，菱状，光亮。十月份果实成熟。
二，决明子有什么功效
决明的种子在中医上叫决明子，可药用，有清肝明目、利水通便的功效。药用时请遵医嘱。种子还可以提取蓝色染料。决明子也是很好的水土保持植物。
以上仅为个人观点供参考。
谢谢邀请!
决明子味甘、苦，性微寒。归肝、大肠经。效可清肝明目，润肠通便。可适用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证。也可用于热结便秘或肠燥便秘。决明子是临床中常用中药，同时也是我国卫生部公布的药食同源物质之一。研究发现，决明子具有较高的药用及营养价值。现代研究表明，决明子具有降血压、降血脂、保肝、明目、抗氧化、抑菌等作用。
1. 降血脂
决明子可以降低高血脂动物血清低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯含量，增加高密度脂蛋白胆固醇水平，除此之外，决明子中的可溶性纤维还可以降低血清和肝脂含量。
2. 降血压
决明子含蒽醌苷，对肾源性高血压有很好的改善作用，可显著降低肾源性高血压动脉收缩压，降低尿中尿白蛋白及β2-微球蛋白含量，改善高血压诱发的肾损伤，同时决明子蒽醌苷还可以显著抑制肾源性高血压所致心肌肥厚，改善心室舒张功能，并且可能与抑制心内血管紧张素Ⅱ、醛固酮及内皮素分泌有关。
3. 保肝
决明子具有较强的保肝作用，对急性肝损伤、急性酒精性肝损伤、非酒精性肝损伤有一定的保护作用，可显著降低转氨酶活性。
4. 明目
决明子可通过增加眼组织抗氧化物，降低组织内的脂质过氧化物水平，改善眼球组织的氧化应激状态，提高局部一氧化氮含量，调节舒张血管因素，间接改善视网膜和眼底微循环来实现明目效果。
5. 泻下通便
决明子中的有效成分可刺激大肠神经加强肠道蠕动，其油脂成分也可增强润肠通便的作用。
同时决明子还有抑菌、抗氧化等作用。虽然决明子被发现的功效很多，但目前决明子的应用多集中在降血脂、降血压及健视方面。因此日常生活中服用决明子辅助降血压、降血脂及缓解视疲劳是有效果的。
文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航
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