碱性食物有哪些备孕生男孩食谱(酸性食物有哪些备孕生女孩)-讯阳文艺网

吃碱性生男宝宝，是不是一点鱼肉都不能吃？

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『谢谢邀请』很高兴回答你的问题！针对你”吃碱性生男宝宝，是不是一点鱼肉都不能吃？“这个问题，我想题主应该是从哪里道听途说了一些没有科学道理的话语，才会冒出这样一个毫无根据的想法吧。

其实，生男生女不是因为你吃什么就可以决定的。我们知道，X 精子和卵子结合生女孩，Y 精子和卵子结合生男孩。的确，Y 精子在酸性的环境里活力差、存活的时间也短，而在碱性环境里活力特别好，存活时间也长。所以，要想怀男宝宝的孕妈妈们多吃碱性食物怀男宝宝的概率是大一些，而且对于男女双方都很重要。

想要自己身体环境呈碱性，并不代表不能吃鱼肉。相反，备孕夫妻双方都应该做到饮食规律、营养均衡，这些都是要以食物多样化，新鲜化为前提的。鱼肉、猪肉、牛肉等食物都要吃，豆类、蛋类、奶类、蔬菜水果等都要搭配食用，才能真正做到营养均衡，有助快速备孕成功。

但我建议准爸爸、准妈妈的饮食最好搭配是“三口菜一口肉”的饮食结构，这样既能做到营养均衡，又能避免夫妻俩呈酸性体质。还有备孕期间男人要多吃黑豆，女人要补充叶酸。

要想生男孩，除了吃需要注意外，比如同房时间、体位等众多因素都很重要。具体的我在我的其他文章和问答里写得很平清楚，这里大家可以去看看。祝福你心想事成！

可以肯定的说，虽然鱼肉是酸性的，但在备孕的时候，是可以吃的。

在我前边一个回答里面，就有提到这一点。女性在备孕期间，吃酸性食物也好，吃碱性食物也好，对生男孩还是女孩，其实没有太大作用的。

因为人体是有一个酸碱度平衡的，如果我们通过食物或者其他一些方法去强行改变这个平衡的话，严重的很可能会使准妈妈得身体受到伤害哦。还有的准妈妈用苏打水清洗相关部位也是行不通的。

所以呢，准妈妈在备孕的时候，一定要明白一点。对于生男孩女孩这件事呢，不要太过于在意。毕竟，女宝也很可爱呀。有些男宝还比不过女宝呢。

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优质回答

在民间有这样的说法，说是男性的X精子更耐酸，而践行环境而利于Y精子，因此在备孕期间通过调节身体酸碱度来生男女，这本是不科学的，简直是胡说八道！

调节酸碱度生男女？

人体是有自己的酸碱度的，pH 值大概在 7.35～7.45之间，呈弱碱性，虽说这个数值会小范围内的波动，但也不会太大，吃碱性食物是不可能改变正常的酸碱值的！

首先，食物的酸碱性是取决于食物中含有矿物质的种类及含量，且不是绝对的酸性或碱性，比如说我们常吃的肉类因为富含蛋白质，蛋白质中的磷、硫浓度高因此属于酸性食物，大部分的谷类食物也因为含有磷、硫元素因此也属于酸性食物。大部分的碱性食物是水果、海藻类以及茶叶等。

其次，我们人体自身有一套平衡系统，比如说肾脏可以通过尿液来排掉多余的有机酸，呼吸也会帮助机体快速排出很多酸性成分。身体自身的酸碱值是一定的，如果偏酸或偏碱都是不健康的表现。

备孕男性该怎么做？

生男生女，到现在为止除了实验室里（试管婴儿）可以做到，到目前为止科技还是无法解决的，为了人口的平衡非医学需要的胎儿鉴定也是非法的。那么，为了保证精子的质量，准爸爸该如何做呢？

首先，孕前检查不可少，包括血压、体重、心电图、肝肾功能、血常规、乙肝五项、丙肝、优生五项、检查有无慢性病或影响精子健康的疾病及前列腺生殖系统疾病。

其次，戒烟戒酒、不熬夜、积极参加体育锻炼，备孕前避免接触有毒物质及药物

最后，也要和准妈一起适当补充叶酸，因为，如果男性体内叶酸不足的话，可能会降低精液的浓度，甚至导致精子中染色体分离异常。