讯阳文艺网很多网友关心不吃早餐会降低血糖吗等相关知识，甚至还有提问说不吃早餐对糖尿病好，本文小编就来跟大家分享下不吃早餐能降低血糖吗，希望能帮助到大家！
不吃早餐，早餐后血糖肯定能降，甚至还能停掉早餐的所有降糖药物(是不是很美？)，假设不吃早餐又不停掉早餐的降糖药物，极可能发生严重低血糖，危急生命。
但啥事都有两面性，不利的一面，逻辑不通的地方也请了解下，然后再决定是否是早餐:
1，不吃早餐，没了碳水对血糖的冲击，早餐后血糖肯定显著下降(如:日常正常吃早餐带主食，用药，餐后2血糖13，如不吃早餐，其它条件不变，早餐后至少下来4-6个点)。
问题来了，不吃早餐，能降低早餐后血糖，那么，午餐后，晚餐后血糖怎么办？是不是每天也不吃午餐和晚餐？
2，维持生命和健康的各类营养来自食物，人的进化结果决定了，需要通过三次进食(最符合现代人生存和健康需要)，分三批次补充营养，没法用午餐和晚餐，就把全天需要的营养全部搞定。
营养有什么作用？花儿离不开水和土壤，庄稼离不开土壤和肥料，土壤和肥料都是提供营养的载体。
人也一样，人是营养做的，由营养构成的。假设长期每天少吃一顿早餐，营养不足，损伤身体组织，器官机能，造成代谢紊乱，器官质量下降，逐渐引发各种病变。糖尿病会加速胰腺衰竭，并发症加速发展，病情更严重，且不仅仅是糖尿病问题，其它很多病都可能冒出来。
3，假设糖友有时吃早餐，有时不吃早餐，会造成血糖巨幅波动，如果没有资深私人营养师或者私人医生每天指导，我相信，凭糖友自己，不可能控制好血糖(有经验知识控制好血糖的人，一定会吃早餐)
现代人吃三餐，分三次给身体提供各类营养物质，符合现代人的需求，与人的进化对抗，与人的本能需求对抗，确实不是个体能做到的。
因此，不是吃不吃早餐问题，而是怎么吃早餐的问题。合理得当的饮食安排及营养摄入，不但能实现血糖良好管控，还能减少用药，提高体质，改善身体机能，带病也能健康长寿。
以上内容就是小编分享的关于坚持吃早餐对预防糖尿病有作用吗.jpg”/>
