讯阳文艺网很多网友关心孕妇吃什么水果孩子聪明皮肤好等相关知识，甚至还有提问说孕妇吃什么水果胎儿智商高，本文小编就来跟大家分享下孕妇吃什么水果孩子聪明，希望能帮助到大家！
都说女人一生中至少有10个月可以享受做“皇后”的待遇，那就是孕期。在这10个月内，家人是想方设法的做好吃的、好喝的。水果更是孕期跑不了的食物，而且坊间有多吃水果宝宝皮肤好的说法。那么孕期真的可以无所顾忌的吃水果吗？
1.加重妊娠期糖尿病
在孕期，因为宝宝对营养的需求在不断增加，会让孕妈妈出血糖低、饥饿现象，从而需要摄取更多的糖分。到了孕后期，孕妈妈体内的抗胰岛素物质会增加，降低对胰岛素的敏感性，需要分泌更多的胰岛素，如果孕妇的胰岛素分泌不足，则出现妊娠期糖尿病。
甜味水果吃得越多，越需要大量胰岛素，易加重或导致糖尿病出现。而一般妊娠期糖尿病并没有明显症状，如果出现多饮、多食、多尿和体重下降，那么比较危险。
妊娠期糖尿病对胎儿的危害
宝宝长时间处于母亲的高血糖体内，他们自身也要分泌胰岛素，而且比别的宝宝高，出生后不能立刻调节胰岛素分泌，会出现低血糖。
另外，妊娠期高血糖还会对宝宝的智力发育造成损伤，而且这种损伤是不可逆的。
2.影响胎儿视力
即使对于正常人来说，摄取过多的糖分，在新陈代谢时候也会需要大量的维生素，因此容易导致维生素不足。对于孕妈妈来说，维生素的不足则对胎儿的发育有影响，同时糖分高，眼睛内晶体发育受影响，增加近视的发生率。
3.加重巨大儿
太甜的水果，说明其中富含果糖、葡萄糖等，而这些都是热量，母体内堆积过多，也会转变为脂肪，导致胎儿巨大，尤其在孕后期，还会增加难产风险。
4.母亲过度肥胖
正如文章开头提到的，孕期增加近百斤，而胎儿只有6-7斤，那么多余的体重便长在母体身上，不仅让母体身材变形，还会加重分娩困难和麻醉不起作用等。
所以，孕期不仅仅高糖分水果要少吃，甜食、甜品也要控制量。
高糖、高热量水果有哪些？
常见的有榴莲、葡萄、甘蔗、龙眼、红枣、荔枝等。
常见的有榴莲、葡萄、甘蔗、龙眼、红枣、荔枝等妊娠期改吃多少水果？
小贴士：
根据营养学家建议，孕妈妈只要比平时稍微多吃水果即可，大约为200-400克，两个苹果的量。
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