咕咾肉做法大全(咕咾肉的做法家常做法)

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  (主料辅料)

  去皮肥瘦猪肉(300 克)、蒜泥(0.5 克)、辣椒(25 克)、去壳鸡蛋(30 克)、葱段(5 克)、糖醋(250 克)、精盐(15 克)、湿淀粉(40 克)、芝麻油(0.5 克)、花生油(750 克)、汾酒(7.5 克)、熟鲜笋肉(150 克)、干淀粉(75 克)。

  (烹制方法)

  1.将猪肉片切厚 7 毫米的片,在上面斜刀轻轻刻上横竖花纹,然后切成

  2.5 厘米宽的条,再斜切成菱形块,每块约重 12.5 克,笋和辣椒也都切成同样大小的菱形块。2.肉块用精盐、汾酒拌匀,腌约 15 分钟加入鸡蛋液和湿淀粉 6 钱,再沾上干淀粉。

  3.用中火烧热炒锅,下油烧至五成热,把肉块逐渐放入,约炸 3 分钟端离火口,再炸浸 2 分钟捞起,把锅放回炉上,烧至五成熟,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约之分钟呈金黄色至熟,倒入笊篱沥去油,炒锅放回炉上,投入蒜、辣椒,爆有香味,加葱、糖醋烧至微沸,用湿淀粉 10 克调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,淋麻油和花生油 20 克,炒匀上碟便成。

  小贴士:

  1.糖醋炒法:用中火烧热炒锅,下白醋 500 克、白糖 300 克,溶解后,加入精盐 19 克、茄汁 35 克、喼汁 35 克调芡备用。

  2.炸肉时必须重油,第一次中火炸熟,第二次武火上色,使之外焦里嫩。

  3.在切肉块时,肉切成大片后要拍松切块。

  (风味特点)

  1.此菜从北方的古老肉引进而来。普通话的古老,粤语念咕噜,但是引进后有所改进,改进的是糖醋调汁,使之适合南人嗜甜的口味。

  2.本品属广东传统名菜。色泽金黄,肉块外裹着一层糖醋芡,香脆微辣,略带酸甜,开胃可口。

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