红枣桂圆汤怎么做补血的（补气血的桂圆红枣汤怎么做）

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　　红枣桂圆补血汤

　　所需材料：主要食材：新鲜桂圆 ( 80克 )、红枣 ( 60克 )、辅助佐料：白果仁 ( 10克 )、红糖 ( 适量 )、纯净水 ( 500毫升 )。

　　红枣桂圆补血汤做法图解：

　　1、食材备齐。

　　2、桂圆用水果刀尖在桂圆头部切一下。

　　3、用一掰就开了，很好去壳。

　　4、白果仁用水提前浸泡半个小时，去掉外壳。

　　5、白果仁去外壳后，中间还有一层红衣也撕掉。

　　6、红枣洗净，去枣核。

　　7、将桂圆、红枣、白果仁放入锅中，加入500毫升纯净水。

　　8、用大火煮开后，改小火煮30分钟。

　　9、加入红糖，再小火煮5分钟即可。

以上内容就是小编分享的关于补气血的桂圆红枣汤怎么做.jpg”/>