讯阳文艺网八个月宝宝辅食都可以做些什么呢？
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我记得我儿八个月大的时候吃的品种不少了吧。记得那时候已经吃了胡萝卜、香蕉、牛油果、苹果、蓝莓、南瓜。八个月大时候刚出两颗小牙，那时候吃的东西还是比较细的，但已经不用打成糊糊那样了，用研磨器研磨完了的粗细就可以。我都是把食材研磨碎然后掺在米粉里吃的，为了增加营养，可以在里面加些核桃油，芝麻酱，还可以增加味道。
八个月时候还可以尝试一下鸡蛋黄，如果可以吃，那么这时候就可以给宝贝做小零食了。我记得我那时候给宝宝做了蛋黄溶豆，放在嘴里入口即化，放几颗在碗里给宝贝自己去抓，还可以锻炼宝贝的手部运动，记得刚开始时候他抓半天抓不住呢，写这段想起来当时的情景，还挺有意思的。
这时候也可以考虑给宝贝加点荤了，可以煮鸡汤，大骨头汤，鱼汤当水活米粉给孩子吃，也可以直接给孩子喝汤，孩子都会很喜欢喝的。
总之这时候的宝贝已经有很多东西可以吃了呢，可以充分发挥想象帮助宝贝做营养又美味的辅食了哦！
粥，面条，米糊轮着来
八个月宝宝辅食食谱，八个月宝宝如何安排一天饮食？
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八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
八个月宝宝一般每天只需添加2~3次辅食即可，时间要安排在三餐间隙，比如上午的10点、下午的2点和6点，辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。蛋白质是宝宝发育的关键，此时的宝宝正处于长身体的关键时期，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切成薄片给宝宝吃。此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要遵循品种和数量从少到多的原则。
8个月的宝宝辅食适合吃些什么？
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8个月宝宝可以吃哪些辅食？
8个月宝宝可以吃多种菜末、肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹甚至馒头等。
8个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，辅食要有部分液体食物和半固体泥糊状食物，以及少量稀软的固体食物。这个时期的食物称之为换乳食物。此时大多数宝宝已完全适应添加辅食，重点要放在增加品种上，以免影响宝宝的味觉发育。
8个月宝宝添加辅食时立足于2～3种以上的辅食。如菜泥一日喂2次，持续3～4天或1周后，如婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育，不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物，再逐渐添加半流质食物，最后为固体食物。初期食物应细小，口感要嫩滑；在婴儿快长牙或正在长牙时，质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时，喂养次数要少、量不要大，以后逐渐增加。每天要喂2～3次辅食。末状食物如菜末、肉末、软饭（面）、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、碎菜、碎肉、时令水果等。8月龄的宝宝全天的饮食中至少有两餐以辅食为主，不要偏食；每周可以给宝宝加一种新的食物；让宝宝自己取食切成小块的水果、面包等；可以用汤勺等餐具喂宝宝吃饭。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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八个月宝宝怎样添加辅食？
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八个月的宝宝已经添加2个月的辅食了，可以尝试更多好吃的了。
一、八个月宝宝的辅食添加原则
随着宝宝的咀嚼、消化能力增强，吃辅食种类，量都发生了变化。
过于稀薄的辅食已经不适合8个月宝宝，可以让辅食慢慢稠起来；另外，食物不必非要打成泥，可以用刀把食物剁碎或者用研磨碗研磨，从泥糊状逐渐过渡到颗粒、碎末的食物。一直吃细滑的糊糊不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
引入手指食物，为自主进食做准备；8个月的宝宝可以尝试手指食物，比如蒸熟的红薯条、蒸熟的红萝卜条、香蕉块、火龙果块等等，这是辅食添加过程中重要的环节，可以激发宝宝自主进食的意愿，同时锻炼手眼协调能力，没长牙不代表没有咀嚼能力，不影响吃软的手指食物。
丰富主食的种类；除了米粉和粥外，还可以尝试颗粒面、碎碎面和小饼类。
二、每日食物摄入量
8个月的宝宝可以每天吃两吃辅食，喝奶4-6次，白天进食的时间可以跟家人一致。
每日时间饮食安排见插图
8个月宝宝还是以奶为主，每天母乳或者配方奶不低于600毫升。
辅食食谱参考如下：
胡萝卜虾仁粥
香蕉牛油果米糊
你好，我来科学回答你的问题！添加辅食要讲究一下策略：
文/小晴子辣妈
一，品种由少到多
妈妈在给宝宝添加辅食的时候，一定要让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个循序渐进的接受过程。妈妈在1~2天内给宝宝所添加的食物种类不要超过2种，在给宝宝添加辅食后，观察宝宝在3~5天内是否出现不良反应，排便是否正常，若一切正常，则可试着让宝宝尝试接受新的辅食。
二，食量由少到多
初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝宝是否出现不舒服的反应，如一切正常才能慢慢加量。
三，浓度由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝，确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质食物渐渐过渡到泥糊状食物。
四，质地由细到粗
不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，宝宝还不能接受这些颗粒粗大的食物，还会因吞咽困难而使其对辅食产生恐惧心理。正确的顺序是汤汁——稀泥——稠泥——糜状—碎末——稍大的软颗粒—稍硬的颗粒状——块状等。
五，遇到不适即停止
在给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现腹泻、过敏或大便里有较多的黏液等状况，需立即停止对宝宝的辅食喂养，待宝宝身体恢复正常之后再给宝宝添加辅食。需要注意的是，令宝宝过敏的食物不可再添加。
总结
总之，在宝宝添加辅食过程中，不要完全照搬别人小宝宝或者书本经验，要根据自己宝宝的具体情况随时调整优化，这也是在添加辅食中各位妈妈们最需要注意的地方！
后续如果有机会，再给大家具体讲一下蔬菜、水果、主食和肉的具体添加方法！
我是小晴子辣妈，每天给你最靠谱的育儿知识，欢迎关注！
八个月宝宝辅食可以添加哪些食物？
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8个月的宝宝是处于蠕嚼期，主要是以含食压碎食物为主；但发育快的宝宝可能已经长牙了，是锻炼咀嚼能力的关键期。咀嚼能力也是需要引导和锻炼的，大人要做好示范，可以以夸张的表情和动作诱导宝宝模仿学习，甚至在给宝宝喂食时口嚼口香糖来引导宝宝咀嚼。
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，从8个月开始宝宝辅食可以尝试添加些软烂的碎粒状，比如烂面条、烂粥里留少许菜碎、肉末碎供宝宝咀嚼。辅食性状要逐步从泥状过度到碎末状。每天奶量保证在600—800毫升，辅食根据宝宝实际胃口增添到2顿，在上午或者下午也可以添加点心。
米粉、蛋黄、蔬菜、水果、烂粥、面条、鱼类、肉类、肝类等这些食材可以给宝宝添加。大多数宝宝在这个阶段已经开始学习爬行，体能消耗也较多，饮食更要多样搭配以满足宝宝能量需求，米粥、面食、畜肉、根茎类蔬菜适当多给些。
推荐两道适合8个月宝宝辅食食谱给需要的妈妈们参考下。
土豆蛋黄糊
食材准备：鸡蛋、土豆
制作方式：
1 土豆去皮切小块，然后上锅蒸熟。蒸熟后取出，倒入辅食机内加适量温水，搅打成细腻无颗粒状的土豆泥。
2 鸡蛋洗净冷水入锅，中火煮开，小火再慢煮至鸡蛋熟。去蛋壳蛋白，取一半蛋黄用。
3 用温开水调兑蛋黄，将蛋黄碾压细腻，然后倒入土豆泥中搅拌均匀即可。
蛋黄富含的营养有利于宝宝体格和智力发育，是宝宝辅食中简单易得、营养价值高而又不昂贵的食材之一。有些宝宝在刚添加辅食不久之后就添加蛋黄了，但也因其胆固醇含量过高，给宝宝添加的时候要注意添加量。8个月宝宝的一次添加量半个蛋黄就差不多了，不要太多哦。
香蕉南瓜粥
食材准备：香蕉、南瓜、大米
制作方式：
1 大米洗净，然后稍稍浸泡一会儿。起锅烧火，锅内一次性加足水，水开后放入大米煮粥。
2 煮粥的同时，将南瓜去皮去囊切小块，然后放入辅食机打成南瓜糊。
3 米粥煮至软烂时候倒入南瓜糊，搅拌均匀后在煮7、8分钟。煮好后将粥盛出放凉。
4 香蕉去皮切小片，放入研磨碗倒成香蕉泥。待粥稍放凉后加入香蕉泥搅拌均匀后就可以给宝宝吃啦。
香蕉和南瓜中所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动，能预防或者缓解宝宝便秘情况。但需要注意的是只有熟透的香蕉才有预防、缓解便秘的效果哦，生的香蕉反而有加重便秘的可能，妈妈们平常要多注意。
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8个月的宝宝应该已经具备一定的咀嚼能力了，因为如果在6月龄开始添加辅食，他已经可以吃很多东西了，如果之前没添加过，那么仍然需要从细腻的泥糊状开始。
8-9月龄宝宝每日可安排2次辅食，一周餐单如下可参考：
周一
上午：西红柿蛋黄大米粥 白萝卜条 猪肉丸
下午：玉米胡萝卜大虾细面 白萝卜条
周二
上午：茼蒿金针菇三文鱼细面 西葫芦片
下午：猪肝小白菜蝴蝶面 红薯条
周三
上午：白菜鸡肝疙瘩汤 土豆条
下午：鸡肉油菜胡萝卜粥 火龙果条
周四
上午：山药小白菜猪肉细面 南瓜条
下午：大米小米粥 西兰花 苹果
周五
上午：土豆鳕鱼粥 馒头
下午：三色发糕 肉末鸡蛋羹 香蕉条
周六
上午：西兰花土豆蛋黄粥 胡萝卜条
下午：菠菜鸡肉粒粒面 草莓
周日
上午：香菇青菜牛肉丸粒粒面
下午：木耳油菜羊肉蝴蝶面 蓝莓
以上内容就是小编分享的关于八个月宝宝辅食食谱一天安排表.jpg”/>
