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（主料辅料）
青鱼肉（200 克）、猪瘦肉（100 克）、猪骨汤（250 克）、猪肥肉（100 克）、味精（2 克）、水发黑木耳（25 克）、胡椒粉（1 克）、水发香菇（25 克）、酱油（25 克）、鸡蛋（3 只）、精盐（1.5 克）、水发冬笋（25 克）、淀粉（40 克）、面粉（25 克）、绍酒（10 克）、虾蛋（10 克）、葱末（10 克）、猪油（500 克）(耗 100 克)、姜末（10 克）。
（烹制方法）
1.青鱼肉洗净沥干水分，皮朝下，肉朝上放在砧板上，剞十字花纹，切成 7 厘米长、3 厘米宽的块 24 块，加精盐、绍酒浸渍。
2.猪瘦肉洗净排剁成茸;猪肥膘切成米粒丁。
3.香菇洗净去蒂切末;冬笋切片;木耳去蒂洗净。
4.取鸡蛋 1 只搕入碗内，放入肉茸、肥膘肉丁、精盐 0.5 克、味精 0.5克、姜末、葱花、胡椒粉 0.5 克、香菇末、淀粉 15 克搅拌成馅。将馅均匀地挤在鱼肉面上，逐个卷成圆筒。
5.鸡蛋 2 只，加面粉、淀粉拌成全蛋栅，倒入盘内。
6.锅内倒入猪油，用旺火烧至 6 成热，将鱼肉卷逐个蘸蛋糊下入油锅，待炸到呈浅黄色时，倒在漏勺内沥油。
7.原锅内下猪骨汤，放入鱼肉卷、虾蛋、冬笋片、黑木耳、精盐 0.5 克、酱油煮沸，将锅移到小火上烹烧至透味，再下味精，用淀粉勾芡，淋入猪油250 克，起锅盛盘，撒上胡椒粉即成。
小贴士：
1.鱼肉要带皮，厚约 3 毫米。鱼肉上的十字花纹，要刻得深浅一致。
2.鱼片包馅时皮面朝下，馅心要均匀，要卷得大小一致，长短整齐。
3.味要掌握准，使成菜体现出鱼有肉味，肉有鱼香。
（风味特点）
1.传说很早以前，洪湖水经常元端波浪滔天，渔民无法下湖;岸上又时常狂风大作，摧毁庄稼，农民无法耕种，闹得洪湖百姓长期不得安宁。在忍无可忍的情况下，经大家推举，有一不惧邪恶的渔民凭借自己的水性，决心下湖探看究竟。一天深夜，他操起锋利的钢又，悄悄潜入湖底，见一卷缩身体正在呼呼酣睡的怪物。原来一向孽害民者正是此物，于是乘其不备，用尽全力将钢叉刺向怪物脊背。怪物受此猛击，急欲伸展反扑时，第二又又迅速刺向怪物头部，只听狮吼雷鸣一声咆哮，怪物劈浪跃出水面。伏在岸边舒牙露爪，奄奄气喘，渔民跟踪岸边，乘其张口喘气时高举钢叉刺人怪物咽喉，立即一股鲜血喷向水面，把洪湖染成了半边红色，洪湖也因此得名。待湖水平静，旭日东升，岸上受害渔民赶来助威，看到怪物已死，勇士周身也被搠伤，鲜血溅满岸边草地，使正在成长的蘑菇野草，披上了一层鲜艳的光泽(现在洪湖边上红绿相映的红草和蘑菇，仍年年丛生)。在降伏了这似龙非龙、似鱼非鱼的水怪以后，为了解恨消灾，渔民们砍剁成块，剥皮去肉，卷成肉卷，用油炸来分食，并美其名曰“龙穿衣”。
2.此菜为湖北名菜。色泽红润，外酥内软，食之鱼有肉味，肉含鱼香，以鱼喻龙，故名。
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