讯阳文艺网网友提问：
瑜伽的最原本意义是什么？
优质回答：
瑜伽的最原本意义是什么？
瑜伽起源于印度，原为修行的一种方法。通过身体的修行去得到智慧和安乐。本质的意义是探索和发现。探索自己内心的力量，发现原本的自我，佛家讲的发现原本具足的佛性。学习瑜伽真正的意义是什么？通过几个层次的修行达到智慧和慈悲的境界。宇宙中有各种能量的流动，各种光和波的存在。人体分为三个层次：身体、心灵和精神。练习的目的通过体式不断的去觉知，去认识自我和世界。我们所看到的世界和事物都是有限的，烦恼却源源不断，练习的目的为了调整自身的认识，理解自己和自己的关系，自己和外界的关系，在练习的过程里学会辨别疼痛，学会呼吸控制，保持觉醒，不为外物束缚。建立自信，探寻“梵我一如”的道理与方法。特别呼吸法，在练习的过程中要学会控制呼吸，配合着呼吸慢慢习练，强调并完全的放松。瑜伽是自己和自己相处的方法，不必要与谁去比较。不需要做到完美，只是去体会感觉。体式中的一呼一吸是智慧和自我的表现，是人的意识、人格、心智、情绪的表现，习练过程中需要自己的觉悟和对外在世界的觉悟，相互和谐，发现灵性之光。但是现在瑜伽却过于商业化，一些培训机构拼命追求体式，导致会员损伤等情形的出现，瑜伽本来就是一个人的修行之路，不能强调与他人的比较，我们了解了最本源的东西有利于认识到这项运动的根本目的。
其他网友回答
瑜伽本来的意义可能是为了然你找到自己。想要好好的练习瑜伽一定要挑选到适合自己的一个固定环境，一般的瑜伽场所都是比较安静的，当然了有一些行为爱好者也可以带着自己的瑜伽垫去无人的荒野进行一次真诚的与大自然对话的瑜伽，相信你会从中感悟出来很多不一样的道理。
平平淡淡的练习瑜伽，没有任何的意义，努力的去尝试自己喜欢的瑜伽，尽可能的感受到每一种体式的变化，这就是瑜伽人应该做的。
想要好好地练习瑜伽，最重要的就是去要了解瑜伽，如果你只是傻傻的在模仿其他瑜伽人的动作，那你的瑜伽就是没有任何灵魂的。一定要切记，只有是感悟的瑜伽的真谛，你的瑜伽才能是有血有肉的带有感情，而且你也会对瑜伽产生特浓厚的兴趣。
八体投地式
非常轻松的一个动作，没有任何的难度，比较适合初学者们当做热身体式，感兴趣的朋友们不要忘记收藏了。趴在地面上放松整个身体的肌肉，然后臀部向空中用力撅起来，两条腿顺势弯曲跪在地面上，手臂在体前伸直。
现在练习瑜伽并不需要挑选专业的瑜伽场地，无论是任何地方，哪怕是在一个角落里，你都可以完成体式，前提是自己的心境要适应瑜伽。
希望大家能够把瑜伽融入到自己的生活里面，把他当成你生活中的一部分，每天都在闲暇的时间带着你的瑜伽垫去一个空旷的场地，放松一下自己的心情。与其整天无所事事的宅在家里，倒不如去外面探索一下新鲜的事情，不光让自己长了见识，也能够利用瑜伽让自己的身材变得越来越完美。
让瑜伽与自己的内心来一次深刻的对话，这样你就可以与他更加的贴合，初学者们在练习瑜伽一定会遇到各种各样的问题，这就是因为没有好好的思考瑜伽。
没有一个人天生就是非常喜欢瑜伽的，但是经过了一段时间的接触，很多人都不由自主的爱上了他，这就是瑜伽神奇的魅力，大家感受到了吗？
总时间总是这么匆匆忙忙的就过去了，今天其实已经给大家讲解完了，希望你们都能够认真的去学习一下，千万不要浪费了小伴的一番心意。
今日话题：让瑜伽与自己的内心来一次真实的触碰。
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