讯阳文艺网很多网友关心百香果对人体有啥好处等相关知识，甚至还有提问说百香果对人的好处和坏处，本文小编就来跟大家分享下百香果对人体有哪些好处呢，希望能帮助到大家！
1、排毒素
它富含维生素C能够净化血液，清除血液中的毒素，避免毒素沉积体内，进而起到改善体质与肤质，排毒养颜的作用。
2、增强免疫
百香果能够入药主要是氨基酸在起作用，其中的微量元素有助改善人体免疫系统功能，起到增强免疫的作用。
3、解酒治失眠
因为百香果含上百种化合物，组成的特殊香气能够起到安神助眠的作用，同时，将百香果榨成汁又是解酒的好食材。
4、润肠通便
百香果还是一剂通肠胃良药，因为它含有大量超纤维，可以起到缓解便秘，润肠通便的作用。
5、减肥
百香果含有可以吸附胆固醇与胆汁类有机成分，并增加人体饱腹感，具有抑制对脂肪吸收作用。
6、消炎止痛降压
百香果所含维生素可以降血压和血脂，对于预防动脉粥样硬化，抑制消化道内有害细菌滋生都有好处。
百香果虽好 有哪些讲究？
百香果一次不宜多食，否则容易增加肠胃负担引发腹泻、反胃。番茄医生提醒，特别是胃病患者避免吃百香果，因为它的酸性偏强，反而会造成胃酸分泌过多。
百香果有哪些食疗价值？
生活中有焦虑、失眠的人，通过进食百香果能够增加睡意，让自己进入深度睡眠状态;工作压力偏大、精神太紧张的人，食疗百香果能够缓解中枢神经紧张感，避免产生抑郁情绪;有长粉刺、牙周炎、咽炎、高血压的人，通过食疗百香果也有一定作用。
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