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早孕不能吃什么水果?
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早孕不能吃什么水果?
严格来说,并没有什么水果是孕早期不能吃的。只是吃的时候注意一下量的问题,尽量餐后吃不要影响正餐。如果说怀孕以后孕妈吃水果这个不能吃那个不能吃,大概整个孕期也只能喝着小米粥吹着西北风等着胎儿降临了。
孕早期胎儿着床不稳定,孕妈在饮食中要避免吃一些刺激性食物,比如过酸、过甜、性寒、性热的水果。山楂、杏子、柿子、柠檬、荔枝、桂圆。这些在孕早期尽量少吃一些。山楂、杏子并不是因为会刺激子宫,容易导致流产,而是因为它们过酸,容易刺激孕妈胃黏膜,造成胃部不适。而桂圆和荔枝由于,它们属于热性水果,容易造成孕妈便秘、口舌生疮等上火症状,所以孕早期要少吃些。
孕早期孕妈可以按照个人喜好,选择在餐后进食一些新鲜应季水果,补充维生素和各种微量元素。如果感觉胃口不佳时,可以吃一些话梅、山楂片增进食欲,但是要注意适量,毕竟任何食物吃多了对人体都没太大好处。
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盲行健康为您回答。
无论是备孕还是怀孕前三个月,女生都是比较脆弱的,这时候饮食都必须注意。
其实没什么水果是备孕和孕妇一定不能吃,只是很多水果孕妇一定要少吃,比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果,含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。
下面,我就来给大家理一理有哪些水果是要少吃,甚至不能吃的,有怀孕打算以及怀孕初期的女生们要注意一下。
1、桂圆
女性在怀孕期间,身体多会出现内热过剩,阴血偏虚的状况,而平时本是滋补品的桂圆在这个时候服用,不仅不能起到调理身体的作用,反而会助涨内热,出现小腹胀痛、动胎气等状况,所以备孕期间需谨慎食用。
2、荔枝
荔枝香甜多汁,是很多女性的最爱,但其糖份含量太高,有糖尿病症状的准妈妈们不宜食用。另外吃荔枝容易上火,造成便秘等不良后果,而且火气过盛,会导致以后出生的宝宝也容易上火,并且皮肤不好。
3、山楂
山楂酸性甜可口,是很多备孕和怀孕女生喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
4、杏
虽然杏肉味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质,但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
5、桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
6、芒果
芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
7、木瓜
现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
8、山竹
尽管山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
9、西瓜
体质偏差的女生,容易导致宫寒,流产的可能性较大。
孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,孕妇每天吃水果最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半。
吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其它营养的摄入。
希望我的回答对你有帮助,谢谢。
其他网友回答
龙眼不可能吃,很容易流产的
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