讯阳文艺网三岁宝宝的身高体重达到多少才算正常？
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孩子的身高体重有大致的分布表，你看看孩子在不在这个范围内：
身高
3岁的男宝宝，标准身高是96.8cm，93cm以下是偏矮，89.3cm以下是矮小，100.7cm以上是偏高。93～100.7cm之间都是正常的。
3岁女孩的身高标准是95.6cm，91.8cm以下是偏矮，88.2cm以下是矮小，99.4cm以上是偏高。91.8～99.4cm都是正常的。
体重
3岁男孩的体重，平均标准是14.65kg，13.13kg以下是偏瘦，16.39kg以上是超重，18.37kg以上是肥胖。13.13～16.39kg之间都是正常的。
3岁女孩的平均体重标准是14.13kg，12.65kg以下是偏瘦，15.83kg以上是超重，17.81kg以上是肥胖。12.65～15.83kg之间都是正常的。
想要长得高，身材好，要保证孩子的吃睡动：
1、吃的要多样化，粗粮细粮、水果蔬菜、鸡鸭鱼肉、蛋奶豆，花样搭配，不挑食；
2、睡的好，3、4岁的宝宝要睡10-11个小时的晚觉，1-2个小时的午觉，别熬夜，9点半前准时入睡；
3、多运动，跑跑跳跳，打球、游泳都可以，不要把孩子养成温顺的小羊羔；
此外，孩子像小树苗还要多接受阳光，注意不要晒伤，尤其是夏季，可以选择阳光不强烈的时候接受阳光。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
3岁的女孩平均身高是95.6cm，体重14.13kg。
下图为首都儿研所的儿童生长发育标准。低于10th或高于90th，则提示孩子发育偏瘦或偏胖，身高偏矮或偏高。
如果是3岁男孩，平均身高96.8cm，平均体重为14.65kg。
男孩在雄性激素的影响，通常体重会大于同年龄段女孩。但女孩进入青春期更早，所以在9～10岁前后女孩身高可能高一点。
孩子的身高体重主要受父母遗传影响，占到70％左右。
父母个子高，孩子通常高。父母肥胖，孩子70％会肥胖。父母一方肥胖，孩子肥胖的几率则为50％，所以孩子发育标准不能光比较，还要看父母遗传。
除了父母遗传，还有下列因素影响孩子身高体重。
1.吃好。
孩子多喝牛奶，不挑食的孩子身高和体重增长更稳定。尤其是孩子2岁之前，和孩子9岁之后这两个发育高峰期，奶是不能少的。
维生素D促进钙吸收，提高孩子的睡眠质量。补充维生素d，建议孩子多晒太阳。
2.睡足。
孩子的生长激素分泌主要集中在晚上入睡后。如果孩子每天睡眠少于8个小时，那孩子生长激素的分泌就受影响。
3.运动。
运动刺激骨骼生长，我比较推荐让孩子多练习跳绳。不过3岁孩子年龄太小，等到5～6岁再跳吧！
4.让孩子开心，不要总是骂孩子。
尤其是吃饭过程中和孩子入睡之前，不要骂孩子。内分泌紊乱同学影响孩子身高和体重增长。
也许你还想知道中国各省男女平均身高表的知识介绍。
一米七六的身高，正常体重是多少？如何增加体重？
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世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了适用于亚洲人具体情况的下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：以上计算公式仅供参考。具体身高对应的体重还需要参考一下年纪。
给出一个对应年纪的参考体重，19-23岁时，62kg；23-27岁时，63kg；27-31岁时，64kg；31-35岁时，65kg；35-41岁时，66kg；41-49岁时，67kg；49-57岁时，68kg；57-69岁时，67kg。
至于增重的方法，首先保证健康的作息规律，然后多进食一些脂肪类食物，多增食面条类食物。具体可行的方案是，确保规律的三餐及睡眠，在三餐中适当提高肉类含量（一定要确保自己有胃口的情况下适当提高），然后在三餐中间增加一些面粉类食物的摄入，睡前适当摄入牛奶以及饼干类甜食。另外，偶尔聚餐的时候多喝点啤酒，多撸串，多火锅，增重是迟早的事情。
另外，一定要注意健康，再谈增肥。
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