讯阳文艺网痛经实在太厉害了怎么办？
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多喝热水，多休息。听音乐放松身体
痛的太厉害可以去医院看一下，喝点红糖水，可以在你的肚子子宫位置贴一个热贴，就是那种会发热的，贴着特别舒服，我来月经就是这么干的，本来有点痛，贴上热贴舒服多了，就没有感觉痛了！
月经期间痛经了怎么办？
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买姜茶喝，会改变！
痛经该怎么办？
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要想知道痛经怎么办，就首先要了解痛经的原因，对症治疗。
1.从中医角度讲，痛经是邪气内伏，精血亏损导致。要用中医辩证论治方法调理。
2.从西医角度讲，痛经是月经期间前列腺素等炎性物质水平升高。要使用一些非甾体抗炎药来止痛。
那发生痛经该怎么办呢？
1.注意保暖。尤其是月经期间小腹部位一定不能受凉。可以用吹风机吹吹。每天晚上用热水泡泡脚，背部微出汗即可停止。
2.平常少食冰寒冷凉之物。”通则不痛，痛则不通”。邪气内伏，经血发黑结块，排出不顺。
3.多食温热之物。在经期结束三天后，每天煮益母草红枣鸡蛋汤，吃蛋喝汤，连续一周。下次例假痛经会有所减缓。
4.使用止痛药物。痛经严重的，可以去妇产科检查。使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物。
痛经
勤换内裤
痛经怎么办？痛经怎么办？
一般情况下可以这样缓解：
1，可以试着贴暖宫贴，喝点红糖姜茶。
2，痛经严重的情况下可以服用适量的布洛芬。
3，可以用手揉肚子，轻轻地揉疼痛的地方一个方向顺时针。
4，注意保暖，经期不要吃生冷辛辣食物，俗话说得好：”通则不痛，痛则不通”。
5，不要剧烈运动
你痛经的原因你有考虑过吗？为什么痛经？
痛经太折磨人了，该怎么办啊？
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1、要了解月经是一种正常生理现象。出现严重痛经时要去医院进行检查，如果不是疾病引起的痛经。这样，自然也就会消除精神上的恐俱和紧张了，痛经也就慢慢缓解；
2、加强身体的锻炼，多运动，注意经期卫生，适当地活动，保持大便通畅。这样，可以减少下半身的淤血，减轻痛经疼痛的程度；
3、痛经时，可用热水袋或热沙袋放在小肚子上敷一敷，也会消除疼痛；
4、服用维生素，许多女人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。
5、禁止烟酒，假如你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6、注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累不要熬夜注意卫生避免感染。
注意事项:女性朋友们痛经时放松自己的心情呦，因为心情不好就会肝郁而气滞，会加重疼痛感。
大晚上痛经怎么办？
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扇她！！！
她就立马乖乖睡觉去了！！！
当然也有可能是你乖乖去跪榴莲！！！
我一个男生可真的好奇死了！
这到底是什么神奇的力量啊！
能让我彪悍的女朋友，瞬间变成哭唧唧的小娇娘！
我女朋友可是能，单手抗桶装水的，徒手拍小强的女大侠！
我有时候都觉得，该不会我两搞错了性别吧，她是我男朋友！
但是只有她痛经的时候，我才意识到，我是个顶天立地的汉子，她需要我的安慰！
我女朋友每次该来大姨妈的时候，我总是比她更加提前知道，因为她会在姨妈的前一周，就脾气暴躁，莫名的发火！
我就是那个最大的受气包，我吃个饭多喝两口水，她都会找事，说是不是嫌弃她做的饭不好吃！
是不是觉得她做的饭咸了，我就不该给你做饭！我慌忙解释，就是因为噎着了，喝口水顺一下！
好了，我可算又惹到她了，一拍桌子，行，也就是你嫌弃我，做的饭难以下咽了！
我…我…怎么说什么都不对啊，我不说了行不行！你以为沉默就能解决事？
错了，她更加暴躁了，行，你现在学会对我冷暴力了，那下一秒是不是要，跟我分手了啊！
看看，这无理取闹的程度，这就是大姨妈的威慑啊，我是怕了，这个时候就是我们，男同胞的表演时间了！
千万不要试图和她们讲道理，讲道理看似你赢了，那是你在理论上的胜利。其实你输了，那是你在挑战，她们的记仇功力！ 如果你不想三天一换女朋友的话，当然按照现在社会资源，男多女少，要不是你有吴彦祖的颜值，彭于晏的身材，我还是劝你安稳点吧！
快跟哥哥我学一学吧，让你的女朋友离不开你，从此爱你多一点，幸福生活多一些！
第一步，小零食：
她不是脾气暴躁吗，女孩子们，谁能不喜欢吃点小零食，你说买什么？巧克力？ 兄弟可别，不是所有女生都喜欢吃巧克力，我女朋友就是那个特列，上次给她买巧克力，她一个吃，全给我了！
我都是给她买低卡零食，不会胖，又可以让她吃得开心，这样就没有理由，挑你毛病了！ 第二步，暖宫贴：
她来姨妈的时候，喜欢用一个暖水袋，来热敷小肚子，说那样会舒服一些！
但是那个热水袋非常的不方便，一会需要一换水就算了，有时候还会漏水出来，不小心烫一下！
所以我给她买了这个暖宫贴，粉粉的包装非常的有质感，我女朋友看见非常喜欢！
打开还是一股淡淡的香味，贴上以后很快就暖了，温度也非常适合!
从早到晚，恒温8个小时，我女朋友每次都会装包里两篇，说这么薄薄的一片，很便携！ 第三步，五红汤：
这个就是姨妈后吃的了，我女朋友贫血严重，特别爱头晕，所以我就学了这个五红汤！
准备好，红枣，红豆，红皮花生，再加红糖，要记得红豆，冷水提前浸泡4 至6小时，这样容易煮开！
体寒的人，就可以经常煮这个汤喝，可以改善贫血，早上喝效果更好！ 第四步，要锻炼：
我女朋友啊，就是懒，她不喜欢运动，所以体质虚，这样也是导致痛经的主要原因！
所以平常要督促她锻炼身体，我会每天带着她夜跑，这样就可以提高她的身体素质！
当然大姨妈期间，就不要跑步了，可以适当的散散步，这样也有利于保持好心情！
希望我的女孩，诛邪退避，百事无忌，平安喜乐，万事胜意！
痛经怎么回事？
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试试正午阳光的远红外热疗贴啊，温经散寒，暖宫止痛，有效缓解经期疼痛。
以上内容就是小编分享的关于痛经了怎么办快速止痛.jpg”/>
