网友提问:
打篮球高个子怎样带球过人?
优质回答:
个子高尽量降低重心,增强运球速率,用手身体护球,灵活的话还可以用crossover。
其他网友回答
带球过人是技巧和身体素质以及反应能力、灵活性的综合。首先得有熟练的手感,在练习左右手运球、运动运球等手感练习的基础上,增加身体素质(爆发力、真假动作配合能力、利用假动作虚晃使对方失去身体重心或急停急起利用速度变化改变节奏)练习。
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个子高尽量降低重心,增强运球速率,用手身体护球,灵活的话还可以用crossover。
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带球过人是技巧和身体素质以及反应能力、灵活性的综合。首先得有熟练的手感,在练习左右手运球、运动运球等手感练习的基础上,增加身体素质(爆发力、真假动作配合能力、利用假动作虚晃使对方失去身体重心或急停急起利用速度变化改变节奏)练习。
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