讯阳文艺网心情特别的郁闷，怎么办？
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多看书，多学习。对着镜子对自己说，只有你自己能救你自己，你对着镜子哭，镜子里面的你也哭，你对镜子笑，镜子里的你也笑。人生就是这样，什么事都会遇到，只有自己勇敢的去面对。
去跑步，有一种舒服叫运动后的大汗淋漓
去工作，有一种快乐叫有钱
去旅游，有一种心情叫旅途中的享受
…………
不纠缠与烂人烂事，懂得放下，懂得释怀，能改变的那就去改变，不能改变的，那就顺其自然吧
如果一直很烦躁怎么办？
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空虚易烦燥，无为则寂寞。眼里的很多年青人，眼高手低。钱少不想做，太苦太累不想做。帮家里打理生意，又介意别人耻笑靠父母。一天睡过一天，在梦中度日？你只要从梦中走出来，无论做什么开始，只要你用心用力？你就会收获成就，就会看到奋斗之路。行动吧！空虚烦燥再也不会再纠缠你。
可以在下次烦燥时告诉自己，我的信使又来敲门了，我得赶快开门问问他这次想告诉我什么，当他把信息传达给我，任务完成就会离开。和烦燥呆一会，允许烦燥存在，觉察下烦燥背后是什么情绪？深层次的期待是什么？并告诉自己，此刻我的双脚被大地稳稳支撑，感受大地和双脚接触的感觉，感受自己呼吸时腹部的起伏，观注当下，烦燥也许就已经悄悄离开了。
有无法排解的郁闷无助孤单寂寞怎么办？
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好办！上头条找朋友！
这样的情况，一般都是单身，或者是夫妻感情不好的，朋友又少，那就找可以聊的来的通情达理的人说出心中的烦恼，尽量找事做，忘掉烦心事，不论怎样，没有过不去的坎。或者是说出来郁闷原因，让头条的给你出注意
当工作不开心，郁闷的时候怎么办？
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很高兴我来回答你的问题:工作不开心很正常，引起不开心的因素很多。例如公司管理，文化氛围，人际关系等。这都没有关系，你需要调整自己心态。我给你几个建议:第一，工作不是娱乐，不是每个工作都能让人开心，例如在工地冒着炎热还要干活的工人。工作是我们的必须，每个都要工作，乞丐都要工作，皇帝也要工作。只要是人就要工作，工作是我们养家糊口的责任，是个人价值展现，能力发挥的地方，所以，既然工作是必须，那么你要学会接受工作的各种不如意，以平常心对待。第二，调整自己心态，不要抱怨工作。慢慢去寻找工作的乐趣，并爱上它，树立自己的奋斗目标，你会发现自己喜欢自己的工作就感觉生活在天堂，如果讨厌工作，就会感觉每天在地狱般。第三，学会钻研，其实钻研一件事情挺有乐趣的，过程也挺美的。你会沉迷其中，每当有个新的成果出来或者收获进步，你会狂喜万分，自然你就会喜欢你的工作了。任何工作都有钻研之处，都可以精益求精。第四，多学习，尤其是学习成功人士的心态。去观察他们的言行举止，你会发现距离，从而反思自己，进而改变自己！希望对你有帮助。
烦怎么办，躁怎么办，烦躁怎么办？
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心浮气躁的时候，不要在这个时候做任何决定，也不要说什么过分的话，这个时候是人失去理智的时候，容易做出错误的决定，造成不可挽回的损失。
心浮气躁的时候，应该一个人静下心来，认真的考虑一下是什么让自己心浮气躁，想一想应该怎么办才行，如果静不下心来，就出去走走看看，或者去做自己感兴趣的事情。
现在这个社会人和人是互相尊重互相包容，什么事情都要站在别人的角度看问题，不可能任何事情都按照自己的想法发展。
人和人不是孤立的，产生摩擦是难免的，所以我们要有一颗平常心对待任何人任何事情。
我看了你的情况，你不是懒，是不喜欢这个活，如果是喜欢的话，这个时间应该学的差不多了，其实室内装修是个不错的职业，你不喜欢也不能免强。我的建议你还是离不开手艺这一行，你的文化程度限制，当然了搞销售不必要太高的文化，在干中学点专业知识就行，太辛苦了。你想一想喜欢做什么？你喜欢的活能养家吗？前景怎么样？听听父母和别人怎么说，你心里就有数了。千万不要想的太高，眼高手低干不成事。靠手艺吃饭人过的最踏实，关键是干的是什么手艺？想干哪个手艺活一定要事先了解好，前景.收益.对身体健康等等都要了解清楚。俗话说:男怕干错行，女怕嫁错郎。一但干了不能养家，白白浪费了几年的时间，岂不可惜？整理一下头绪，室内装修前景很好，也不算太累，我认为是个不错的职业。你可以先干着，把这个行业的人都了解清楚了，能把他们变成你的人脉，到那时你就可以开个装修用品店了，这一切都看你怎么干了。我的建议只能作为参考。谢谢邀请。
天天郁闷，心情不好该怎么办？
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什么叫郁闷？郁闷就是你心里对事想不开，如果你心情阳光灿烂，宽阔，不计较，不多疑，你的心情会变好，信吗？试试看，见效了，头条上交个网友，乐开怀。
心情最不好的时侯，找点高兴的事干干，听听音乐使心情舒服了好多。
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