讯阳文艺网木瓜炖牛奶怎么做才好吃？
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木瓜炖牛奶，一道经典的炖补甜品，深受女性朋友喜爱。木瓜和牛奶都是很好的温补食材，木瓜润肺活血，牛奶润便通常，二者搭配相炖，食用后有很好的排毒养颜的效果。
木瓜炖牛奶，既可以炖着吃，也可以用蒸的方法，两种做法都很不错。炖的方法，简单快捷，蒸出来的漂亮美观，适合待客。但是这两个做法，想要做的好吃，还真的需要小窍门呢，看看麦兜君的分享吧~
说说炖的做法吧，其实更确切的说法是煮，先把木瓜切成小块，放进锅里，加少量水（因为后面还要加牛奶）煮，这时候还要加一样关键的东西，就是冰糖，冰糖需要提前加，而且不能太少，这样做出来的木瓜炖牛奶才有甜味，才好吃。木瓜煮的差不多了，水也不多了，就可以倒入牛奶了，牛奶滚两下，就可以关火了。
再说说蒸的方法，木瓜从中间切开，挖去籽，放入冰糖，跟上面一样，也是为了增加甜味，盖上木瓜盖上锅蒸软，然后倒入牛奶，牛奶开了就好了，不能蒸太久喔，牛奶会变成牛奶花的~
所以，总结一下，不管是煮的方法，还是蒸，都需要加大量的冰糖增加甜味，牛奶都是最后加，煮开即可，时间久了，就变成豆腐花了。只要这两点注意到了，做出的木瓜炖牛奶就会很好吃~
木瓜炖牛奶是一道菜也是一道甜品，具有美容养颜，防癌，胆白质丰富。广东酒店常有的饭后美食。
木瓜炖牛奶无非就是两个特点，香甜，怎么做到香甜？下面看做法:
1.木瓜去皮，切块。2.放入糖，白糖和冰糖，我偏好冰糖。甜度个人口味，适量放就行。隔水蒸15分钟，再倒入牛奶和红枣。牛奶很多口味，个人喜欢纯牛奶，跟据个人爱好吧！3.再蒸15分钟！
每个人的做法和口味都不一样，有人还加蜂蜜的，希望我这种适合你！
木瓜牛奶该怎么做可以下奶？
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木瓜自古就被认为具有丰胸催乳的功效。这是因为木瓜中含有木瓜素，木瓜素可以高效分解人体内的蛋白质，可以刺激母体乳腺的分泌。
再者木瓜营养丰富，含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、钾、铁、钙等，木瓜又成为乳瓜，新妈妈产后乳汁稀薄或者乳汁不下，都可以吃木瓜催乳。
△木瓜炖牛奶
木瓜炖牛奶做法简单，营养丰富，是一道非常不错的餐点。
原料：木瓜、牛奶冰糖
做法：
1.木瓜去皮洗净后切块，锅中加入适量清水烧开后放入木瓜块；
2.加入冰糖，中小火炖煮，等到汤汁快干时，加入牛奶，煮沸即可食用。
△木瓜烧带鱼
也有非常好的催乳下奶的功效。
原料：带鱼木瓜、葱段、姜丝、醋、盐、酱油
做法
1.将带鱼清洗干净后切长段；生木瓜洗净削去瓜皮，除去瓜核，切块；
2.砂锅置火上，加入适量清水及带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、盐、酱油一同烘至带鱼熟透即可。
以上内容就是小编分享的关于木瓜炖牛奶的功效与作用.jpg”/>
