讯阳文艺网网友提问：
如何保持舒畅的心情？
优质回答：
养花就是让自己有很好的心境，因为养花需要耐心和精力，慢慢看着它一点点长大开花，感受大自然的魅力，每天早晨起来去院子里走一走看看花，心情就会特别好。我很少心烦的时候，什么事都看淡了。看花开花落，人生也是如此，有过开放的时候就可以了。
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总舒畅也不好
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每天的心境不一样，是正常的。保持心情舒畅是一个养成的过程，并不是每个人都做得到。想保持心情舒畅，需要做到以下几个方面：
给自己一个强大的内心
生活在现实当中，谁也无法回避的就是，说不准什么时候事情就会找上你，包括生活上的，老公特别忙，妻子不听话，孩子不省心，老爸象小孩，今天停水了，明天停电了，后天同事生小孩了，大后天朋友要结婚了……
哪一件事都可能会改变你的心境，因为人是以时空环境改变而发生变化的。这毋庸置疑，也不必大惊小怪。但是这时候需要你有一颗大心脏，如果能够理解任何事情的发生都是可能的，以一种接受的心态去应对，就会好很多。
好多朋友说，内心强大怎么做到的？其实就是内心的一种历练，生命不长，就是几十年，如何让生活更有质量，是你从一开始就要考虑的。而且你要记住，每一天都是你自己最幸福的一天。
内心强大是需要知识支撑的，不是一天两天能炼成的，多接触人，多经历事儿，多看书，为人处世是一种艺术。
清零，能够清零的人才会快乐
时时给心情清零，一个人的承载能力是有限的，所以要随时随地地把一些不重要的东西清除，忘记不愉快，记住经验和教训，开启新的征程。
清零也是需要决心的，有些人常常沉浸在昨天的痛苦中不能自拔，总是想着昨天的种种伤害和不如意，这是一个误区，昨天已经是过去，今天和明天才是你自己的财富。
走出昨天需要勇气，而直面未来更需要勇气，如果你不能时时清零，总是活在过去，那你的舒畅心情永远无法到来。
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做一个没心没肺的人永远都有好心情[微笑]
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一是要知足常乐。
人的欲望是无穷的，好上还要再好，永无止境。经济学上有个名词，叫边际效用递减。拿来比喻人的欲望很冾当。当一个人原先每月工资三千元，某个月涨到三千五百元，这个人很高兴，但一段时间后，高兴感便没有了，如果工资下降了，那就不高兴了。如果继续上涨，那就继续高兴。但是，工资是根据国家经济发展状况，单位效益，个人业绩等多方平衡的结果，应该有涨有跌，不可能一直涨上去。这时，我们首先要调整心态，知足常乐！
二是对自己要有个适合的定位。比上不足，比下有余。一个人处在社会当中，周边的人，同事，朋友总有能力超过自己的人，如果成天与这些人比，心境会有失落感。我建议，既要看到优秀的人，还要看到有很多不如自己的人。没必要仰慕高山而气死自己。
三是多做些有益的自己有兴趣的事情，让一些正能量左右自己的行为。比如工作之余，写写书法，读读诗词，唱唱歌曲，都能调整自己的心情，让自己高兴起来。
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