讯阳文艺网网友提问：
有什么简单的美白方法吗？
优质回答：
能变白是每个女生一直在坚持的目标吧，其实变白也没有你想象的那么难，
只要你找对方法和时间，黑煤球变牛奶肌不是梦～
变白补水时间表
6:00-8:00
1皮肤出油状况明显
2脸部容易出现水仲现象
3所以一定要清洁面部油脂
8:00-12:00
是皮肤油脂蕞旺盛的时候，最好进行补水。
12:00-15:00
身体产生疲倦的时候，皮肤吸收变差。这个时候可以让皮肤放轻松，睡个午觉。
20:00-23:00
皮肤抵抗力减弱，这个时候应该清理皮肤，不用进行密集补水。
23:00-次日5:00
皮肤的细胞生长和修複能力旺盛，这个时候需要好好休息。
关于变白误区
1.只在夏天涂防晒:一年四季都是需要涂防晒的，而且量一定要足，还有及时补涂。
2.过度使用去角质产品:细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康角质细胞，会使皮肤敏感脆弱。
3.补充大量的维生素C:过度服用维生素会导致尿路结石，腹泻等。
4.认为长得黑才需要变白:很多白皮妹子也是会有存在肤色于均匀，暗黄的症状。
5.追求很快的效果:安全合格的变白产品不会让你立即变白，立即变白的产品会添加铅、石膏、荧光剂成分，对身体有害。
关于变白小提问
问题1:为什么我们会变黑呢？
1.紫外线照射
2.皮肤炎症黑色素沉淀
3.内分泌失调
问题2:有哪些成分可以变白皮肤？
烟酰胺：可以作用于已经形成的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落。
维生素C:强大的抗氧化剂，改善皮肤暗沉
熊果苷:可以去除脸部暗沉，淡化色斑。
传明酸:有效抑制黑色素增强因子群，有效改善皮肤暗沉。
问题3:为什么我用变白产品沒用？
1.没注意防晒
2.产品选错了
3.肌底缺水，皮肤太差
4.使用时间太短了
问题4:护肤多久就可以变白
黑色素随着角质层代谢才可以被带走，角质层代谢要28天，这还受环境和年龄影响，这个需要长期坚持才有用哦。
问题5:有哪些有效的变白产品？
防晒霜:dmcell防晒、Roots base防晒
变白产品:熊果苷身体乳、aleble磨砂膏
内服变白
Swisse葡萄籽
因为平时喜欢熬夜，所以脸上都是蜡黄蜡黄的。这个葡萄籽是入手的第1款内服产品，连续吃了两个月左右，感觉皮肤真的有在慢慢变白。气色也变得好很多了，除了生理期的时候不吃，其他时候都是坚持在吃的。
脸蛋变白
Dmcell防晒霜
之前用过很多防晒，不化妆还好，一化妆全都搓泥了。这个就不会，抹在脸上很薄的感觉，再上妆也不会有压力，妆面很干净。Spf30日常用刚刚好，里面还添加了棕榈酸酯皮肤都变得越来越好了，还白了不少了呢。
身体变白
熊果苷身体乳+磨砂膏
这个就是身体白白的秘诀了。一个星期会做1-2次的身体去角质，这个磨砂膏很好用，里面的颗粒还特细腻，一点没有摩擦感，关节黑全靠它了。身体乳每天都会用，抹开爆出的小奶珠真的爱不释手，熊果苷成分一听就知道是变白的，但是没想到用了一段时间皮肤真的变白了很多，现在身上比脸都白了。
其他网友回答
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
马上就正式进入夏天了
平时不美白 夏天徒伤悲
“怎么才能化身白皙透亮的小仙女?♀?呢？”
说起美白 其实真的不仅仅是白
白皙 透亮 无暇…各个不同方面的改善
而且不妥当的美白方式还容易烂脸哦！
君裳热衷于美白很多年 做了不少的功课
回购N次的就是科颜氏安白瓶
–
作为敏感肌的一员
君裳对于美白产品一直不大敢用
不过科颜氏的安白瓶精华用起来真的很温和哦！
闻着还有淡淡的植物香
是透明像水一样的质地 上脸非常清爽
是我用过精华里使用感最舒适的，一下子就吸收了
–
一般美白产品都是要避光保存的
而ta可就厉害了！
??其中的明星成分透明VC遇光不会分解
抑制黑色素生成的同时
让黑色素返白 加快黑色素的代谢
不怕光 不怕热 不易氧化
让仙女们白天也可以安心使用
??另外5??%的玻色因
促进胶原蛋白生成 透明质酸的分泌
修护强韧肌底 不易敏感
从真皮层抵制黑色素
让肌肤更加通透有光泽
?? 低浓度水杨酸平嫩肌肤
对抗老废角质敲给力
让我们肌肤变得光滑细腻
同时还会改善毛孔堵塞的情况
让肌肤恢复通透
–
用到20天 就会感觉肤色均匀了不少
皮肤白皙透亮有光泽
仿佛时刻自带高光 美颜效果??
健康白皙的状态真的太?了
即使是素颜 也能白到反光?♀?
这个价格在美白精华里并不算高，性价比真是没话说
君裳又要囤起来咯??
姐妹们同款Get起来！
这个夏天白到发光
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
其他网友回答
美白的方法本来也不难，关键是看你能不能坚持。
首先吃的方面，很多蔬菜水果中含维C，可以很好地帮助我们美白祛黄。另外还有胶原蛋白，不仅仅是抗衰老，也能增加皮肤光泽度，让皮肤看起来更白更亮。
其次就是认真护肤，选择温和的洗面奶进行清洁，然后用温水冲洗。皮肤出油厉害，黑头多的话，可以用火山黑泥皂一周一次清洗，会发现黑头慢慢变干净。护肤补完水之后用美白精华，可以直接滴在脸上然后等待吸收，觉得不方便也可以先滴在虎口再用手涂匀。
之后用Orey外星人面罩光疗半小时，蓝光维稳皮肤，红光和橙光提亮肤色。Orey外星人面罩可以每天用，它0紫外线很安全，美白的效果很好，我每天用半个月不到变白了。
注意不管是出不出门，室内室外都是需要防晒。紫外线是无处不在，要想不长斑不变黑，最好是物理防晒，穿防晒衣效果更好。
其他网友回答
有助于皮肤变得更白。还有就是可以多吃富含维生素C或者维生素E的蔬菜和水果，因为研究表明，维生素C或E是有抗氧化美白功效，从内服和外用两个方面来考虑，让肌肤由内而外变得白皙透亮。
美白的简单方法：
1、可以通过吃蔬菜水果达到美白的效果。特别是含维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。
2、多吃降低黑色素的食物，比如西红柿、牛奶。多吃白色、浅色的食物，不要吃深色的食物。
3、要记得补充水分，因为皮肤太干燥会加速变黑。补水保湿的日常工作不能忽略。
4、可以通过医疗手段美白，如打美白针等，但是不能永久保持美白。
5、做好防晒工作，出门前涂抹防晒霜、打伞，做好物理防晒。平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。
6、保持良好的作息习惯，长期熬夜会使皮肤暗淡无光，不利于美白。
了解了上述的美白方法，在采取行动时也要避免一些美白误区～
1、完全拒绝日晒——要适当晒太阳
日晒的确有可能令到我们变黑，但如果你完全拒绝日晒，则导致我们身体所需的钙质、能量等都一概流失了，这样即使你不变黑却影响了身体健康。适当晒太阳无碍你的美白大计，但要记得防晒！
2、没有养成正确的生活习惯——养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯，这样才能保证美白效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常见健康食物、适时进行运动等等都有助令你的身体素质变好，巩固美白效果。
其他网友回答
本人的皮肤用朋友的话说，就是，黑的发黑[捂脸]
我的母亲是在老家庙会卖物品的，过年回家的时候，我发现她的皮肤比以前好多了，风吹日晒的也没有粗糙，就问她怎么回事，她对我说，每天都用温水加白醋加盐洗脸，别的也没有用过。
重点:白醋+盐，温水
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