怎样提高自己的逆商:什么是逆商?逆商是怎么体现的?
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逆商,指身处危困,挫折连连的逆境,或处于人生低谷时的思维过程。以此可判断一个人的韧性毅力,和脱困的能力。除足够的智商,情商之外,是否能发挥出潜在的智慧,从而完成完美的绝地反击,成功逆袭。称谓逆商。
逆商的具体体现!
一:要有周密细致的行动计划,内容详实可靠,信息准确无误,并留一至二套预案以备突发情况之需。
二:行动始施方案,阶段性任务明确,步骤清淅。将物力,财力,人力的潜能和优势发挥到最大化,将内在外在的不利因素,摸清吃透,最大程度的限制或避免。扬长避短。
三:排除一切困难和干扰,全力以赴,一鼓作气,向目标冲刺。
提高自己的逆商,首先要调整正常的思维模式和方向,用逆向思维去观察理解事物。对成功的企业和个人,不去分享其成功的辉煌。要反观其起点怎样?攻坚克难的方法,从成功的过程中,萃取精华,为己所用。仅供参考。
一己之见,谢邀!
谢邀。
了解了一下,逆商,就是在逆境中如何突破的情商指数。逆商,其实就是挫折商。
虽然这只是现代的一个新名词。在过去的年代里,却不乏逆境求生的例子。
大到毛泽东当年率领三万多红军,面对蒋介石几十万大军的围追堵截。连共产国际的特派人员都觉得是绝境的情况下,毛泽东挺身而出,表现了极大的逆境救生的智慧。对敌人进行分析,采取各个击破,几经险境,终于通过进草地,爬雪山的二万五千里长征的伟大创举,到达胜利会师的地点。
小到现在的创业人士,任正非,马云,郭德纲,谁不是几经挫折,不屈不挠,终于创业成功。
逆商,情商和智商三种商境,在面对逆境的情况下,要想突破遇到的逆境,缺一不可。能够面对逆境逆流而上,勇往直前,契而不舍靠的是情商。能够在逆境中找出突破点,寻求重生办法,靠的是智商。
智商和情商的培养靠的是学习,汲取过往人的经验教训,积累自己的知识面,拓宽自己的眼界,坚强自己的意志。面对困难,不退缩,不犹豫,想方设法,终将破冰。
最后两句话:
古人的:山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。
伟人的:胜利往往在最后的坚持一下之中。也许你还想知道我想嬲你是什么意思的知识介绍。
为什么有人说成大事者,20%靠情商,80%靠逆商?
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职场里情商、逆商都很重要,对于成大事业者,我感觉逆商更重要一些。 所谓逆商是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 怎样摆脱困境呢?这是一门必修课。
曾经自信的认为自己是一个乐观派,没有事情能够难倒我,但近两年发生在我生活工作中的事情一度让我怀疑我的智商,我的情商和我的生存能力。 曾经一度想过逃避,不想面对问题,但我又反思自己,是我把曾经自信的自己弄丢了。当我认识到这一点时,就开始寻找使我陷入逆境的起因,并甘愿承担一切责任,我开始能够及时地采取有效行动了。
首先,从痛苦中抽离出来 我没有像电视剧里《我的前半生》主人公那样喝酒、哭诉、寻找同情感。我的选择是让自己忙碌起来,怎样既能忙碌又能使自己立于职场的不败之地,我选择了考取职业资格证书,两年内我考取了三个职业资格证书,不但增强了职场竞争力,还找回了我的自信。
其次,找到真因,寻求专业人士的帮助 考试所获得的成就感让我重新找回了自信,我对很多事情都看谈了许多。当我安静下来开始寻找真因,刚开始不能够接受真因,但在专业人士的帮助下,我有了很大的改善,当我的态度发生转变时事情即奇迹搬的出现转机了。
再接下来品读国学精典《论语》 高逆商者,往往能够清楚地认识自己,子曰:知者不惑、仁者不忧、勇者不惧。 当人生处于逆境时,首先要不断地求取知识,以减少自己对事物而产生的困惑。真诚地待人如己,不再为个人得失而忧愁,勇敢地实践前行,不再畏惧任何困难。 当人生处于逆境时,需要勇于面对困境,勇于承担责任,需要全力以赴去解决,解决不了的的就交给时间和上帝吧。
如果你问我生活是一段时间有压力,还是一直如此。 以我的阅历恐怕我只能告诉你“一直如此”。 在这个时候,你能做的就是提升自己的【逆商】,才能变压力为动力,让压力变成助推器而不是阻力。 认识逆商 逆商一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 一个人的成功只有20%依靠智商,而80%是依靠情商和逆商。
逆商=59分的人, 巴尔扎克说:苦难对于天才是垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者则是一个万丈深渊。 高AQ的人都有6个特点: 相信人定胜天,一定有办法。不总把借口挂嘴边。 既不自卑又不要抱怨,客观看待挫败。 不会迁怒于他人,也不会扩大矛盾。
不会迁怒于他人,也不会扩大矛盾。 接受不完美的自己、生活、事业。 离开舒适区,积小胜为大胜。 建立愿景,永远拥抱希望。 顺境靠智商,逆境靠情商,绝境靠逆商。只要不认输,就没有失败,拥有高AQ才能让人生立于长久的不败之地。
最后,丘吉尔的一句送给大家以共勉: 成功根本没有什么秘密可言,如果真是有的话,就是两个: 第一个就是坚持到底,永不放弃; 第二个就是当你想放弃的时候,回过头来看第一个秘诀。
谢邀。
这是西方话语体系表达。翻译成中国语言,所谓”情商”是指会”为人处世”,”会为人,会办事”。也许你还想知道乖张什么意思的知识介绍。
所谓”逆商”属于”逆向思维”,“不走平常路”,“另僻溪径”,”创新精神”。
情商,逆商表达是一些成功学喜欢的表达。是一种吸引眼球,贩卖课程的技巧。这种角度和表达有一定道理。但也有缺陷:与中国表达相比,显得片面和薄弱;有点水土不服。所谓20%,80%说法更是简单粗暴。没有统计学依据,也没有大数据支撑。
何谓”大事”?一般指别人办不了,办不好,办不成的事。是一种相对的事情。
成大事,在官场当皇帝,当大官是成大事;在商场是发大财是成大事;发现未知,发明创造是成大事…:
在官场、商场情商一一为人处事更重要。
在发明创造逆商一一包括但不限于逆向思维,创新思维方式更重要。
孩子逆商差有什么表现?
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逆商是什么?或许很多人还没听过,其实逆商也叫挫折商和逆境商。它指代孩子面对困境、逆境而做出的反应。逆商对孩子的成长来说非常重要,培养好逆商,孩子们就可以轻松应对困境。那么怎么培养孩子的逆商呢?可以从下面几个点出发!
1.用同理心去看待孩子
面对困难和挫折,孩子和成年人看待的程度并不相同。在成年人心理上,可以把问题看得云淡风轻,而孩子们则会把问题看得很严重。所以挫折给孩子的打击也会更大。因此,作为家长应该以孩子的心理去看待问题,这样才能深刻理解孩子面对的问题,帮助孩子解决问题。
2.培养孩子积极的心态
众所周知,困难、挫折与失败并不等同。所以父母们也应该让孩子明白这个问题,并让孩子以积极的心态迎接困难,坚持下去,最后才有可能获得胜利。
3.让孩子明白等待的重要
父母应该教会孩子如何去等待。孩子们只有学会了等待,才能慢慢有耐心,才能不急躁,耐心好是应对逆境的良好心理素质。
4.不轻易满足孩子的要求
很多父母可能比较溺爱孩子,对孩子百依百顺。想要提高孩子的逆商,那么就不能轻易满足孩子的要求。父母应该要让孩子明白,任何事情只有付出了才会有回报,只有努力了才可能取胜,不能抱着不劳而获的心理。
5.适当让孩子吃苦很重要
养尊处优只会让孩子变得自私、懒惰、脆弱,而适当地给孩子吃点苦,才能让孩子更快成长。比如,生活中可以给孩子立规矩,如果孩子犯错,一定的惩罚也是必要的。还可以让孩子学习做家务,学习独立等。
6.让孩子走出心理舒适区
如今,因为家长对孩子太过溺爱,他们已经适应了舒适的环境,也产生了心理舒适区,所以大部分孩子应对挫折的能力非常差。父母应该多带孩子外出,让孩子多与家庭外的人打交道,慢慢让孩子走出心理舒适区。
7.给孩子制定计划和任务
父母不应该给孩子布置太难的任务,而应该是孩子们通过一定的努力可以完成的。这样的计划可以培养孩子的信心和耐心,也能提高他们的逆商。
想提高孩子的逆商不在一朝一夕,希望上面几点可以帮助到各位父母哦!
智商、情商、逆商哪个更重要,为什么?
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逆商不了解,来谈谈对情商和智商的理解。
智商自不必说,这个这个在学习和工作中体现的淋漓尽致,那些智商高的人总是能更快更好的学习到知识和技能,他们一眼就能理解的问题普通人可能要花上很长时间。从小可能就比普通人获得更好的成绩,上更好的高中和大学,不考虑拼爹,他们就是赢在起跑线上的人。后续的工作成就一般也比普通人更好。
至于情商,现在也越来越被重视。如果说智商高的人在学习和技术性工作中占有优势,情商在生活和需要与人打交道的工作中就会被突显出来,什么叫情商高,我的理解是,我的心里有你,也有我自己。就是说我在考虑我感受的同时也会考虑到你的感受,和这样的人相处起来必然会比较舒服。所以情商高的人在生活和与人打交道中势必占有优势。
我们的社会中存在两种法则,一种利益法则,一种人情法则。前者更多存在于工作中,靠的是智商,后者存在于生活中,靠的是情商。当然,我们在与同事相处的过程中,有时候也会被情商所左右,比如在商务谈判时有时候我们会忽视公司的一些小利益而选择跟相处愉快的人合作,可这是一些低级别的,真正到大的利益时,哪头轻哪头重,一个成熟职业的人是分得清的。
最后再举一个例子,前两年很火的电视剧欢乐颂里面,安迪就是一个典型的高智商低情商的人,樊胜美则相反,她两的人生一目了然。
当然是智商了
什么是孩子逆商,有什么好处?
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怎样去提高孩子的逆商,培养回弹力?我总结出以下这些方面:
一、 充实孩子的情感储备库。
简单地说,就是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子在成长中,在遇到困难挫折时,汲取力量的重要源泉。
我们是否让孩子感受到了足够的爱?孩子是否知道,在我们心目中,他有着特殊的地位和意义?反过来,我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大人?
很多时候,幼儿的哭闹、青少年的问题行为,都是由于他们的情感储备库空虚所致。我们大人亦是如此,如果我们爱的油罐空了,我们就去找东西填补,不补满了,我们就有心理和行为问题,就没有能力去付出和爱别人。而孩子正在成长,他时刻需要从这个储备库里提取能量。我们家长要做的,就是别忘了,以各种方式不断地给他充满这个情感储备库。
表达爱的方式有很多,除了跟孩子说、抱抱他亲亲他,我们还可以给孩子讲讲过去的温暖的经历、跟他嬉闹、跟他分享、认真倾听、安排不受打扰的特殊时间、设定特有的家庭仪式和习俗,等等。总之,只要我们心中有对孩子无条件的爱和全面接纳,我们就能借各种机会表达出来。
在传达尊重和信任方面,沟通的方式很重要。我们都认为自己尊重并信任孩子,但是很多时候,孩子感觉到的可能并非如此。比如,孩子从幼儿园或学校回来,家长往往急于了解情况,问这问那。孩子说点什么,家长就会本能地要去指导、纠正,说出来的话就会是这样的:“怎么不多吃点呢?出汗了为什么不换换衣服?学了什么,都学会没?”这样的反馈,在孩子看来,都有评判指责的倾向。一旦他意识到自己的话可能招来大人的评判和说教,他就会闭上嘴,关掉沟通的开关。
所以,家长站在孩子的角度,不要以自己的想法简单地去评判和说教,这是对孩子最基本的尊重和信任,是保持沟通顺畅的前提。沟通好了,我们才能发现问题,我们的指导孩子才会听。
二、 给孩子讲明白培养逆商的道理。
这些道理,可以从孩子很小的时候起就开始讲。只要结合具体的事,注意方法,小孩是能听懂的。
对于幼儿,我们要让孩子明白错误和失败不是什么坏事,不可怕,而是学习和进步的机会。要让孩子知道,任何负面的事情,都有积极意义。帮助孩子学会辨证地去看事情,明白对困难和挫折,不要躲避,要想办法从中学到东西,有收获。
比如,我女儿上幼儿园一个多月了,早晨醒来,有时还会说不想去幼儿园。这时,如果我直接跟她说幼儿园如何如何好,应该去,那一定会激起她的反感和辩解。我这样说:“在家和上幼儿园,各有各的好处,在家好处是……,不好的是……;上幼儿园好处是……,不好的是……”。然后再问她几个具体的在幼儿园玩的事情,挑点好玩的事说,通常她马上就高兴起来了。
上幼儿园本来就不是什么坏事,这样分析,不仅便于她接受,更教给她客观的辨证的思维方式。后来,一次吃饭时,我说,主食也要多吃点啊。她马上接话:“饭有饭的好处,菜有菜的好处。”虽然她不一定真的理解,但学到了这个句式,就会帮助她学到这种思维方式。
对于纯粹的负面事情,我们首先要肯定孩子的感受,承认这是让人不愉快的事,这种共情打开了沟通的渠道,为后面的讲道理铺平了道路。讲完道理,再给孩子指出令人乐观的前景:有了这些进步和收获,我们的能力增强了,以后再遇到类似的事情,就有办法了,能应付了。这样总结,在孩子听起来,这个事就真的坏事变好事了。
对大一些的孩子,我们可以正式去讲逆商的道理了。我想,对于6岁左右,要上小学的孩子,就可以跟他讲什么是逆商了。要相信孩子的理解能力。如果他在道理上明白了,那么上小学之后,当他遇到更多更复杂的困难和逆境时,他就有理论依据,不仅能去正视,更能按图索骥,去找解决办法。
给孩子讲道理,相当于给孩子准备一个资料储备库。孩子有不懂的,可以到这里去查找,看看这些事情,大人是怎么分析的。有了这些,尽管他不一定都懂,但他心里有底了,知道大人是知道这些都是怎么回事的,他在挫折面前就不再恐慌畏缩。
有关逆商的具体理论,我附在了文章的后面,供大家讲道理时参考。
三、教给孩子解决问题、决策、寻求帮助等等方法。
当孩子遭遇困难和失败时,不仅仅是要安慰,更不能教给孩子推卸责任、或者放弃(比如无所谓、满不在乎的态度),而是要引导孩子找到原因,积极想解决方法。
传授解决方法,也不只是在失败犯错误时,当孩子做得好、做得成功漂亮时,不要夸奖了事,也要一样去总结,分析原因,明白为什么成功,是哪些因素导致了好的结果。
当然在这个指导的过程中,家长不能去冲锋陷阵,要让孩子打先锋,家长当军师,锻炼孩子独立思考和解决问题的能力。
重要的是,这个教给解决问题方法的环节一定不能省略掉,这是给了孩子应对困难的武器和工具。
这一点写的篇幅最少,但是在实际生活中,可能这是需要花费最多笔墨的环节。
四、帮助孩子树立自信。
怎么做,才能培养自信呢?
过去很多家长用夸奖来培养自信,现在大家都意识到了夸奖的问题。
研究表明,过多的泛泛的夸奖,只能让孩子更自卑、更脆弱、更害怕挑战。不实的夸奖不仅会让孩子形成错误的自我形象,而且还会破坏孩子对家长的信任。当孩子自己有了判断力之后,泛泛的夸奖对他就没了意义,只能带来更多的不信任和沮丧。
这些道理我们都明白,但是如果仔细审视我们的言行,我相信,很多家长会发现自己仍然在经常地、泛泛地夸孩子。为什么呢?
我分析,通常,空泛的夸奖是在这种情况下发生的:我们累了一天,大脑的转速明显下降,跟孩子在一起时,思想无法聚焦,要想搞清楚该肯定什么,怎么肯定最准确,已经不大容易了。但是我们在情感上希望能做点什么,好让孩子高兴、感觉好,于是,当动脑子和动体力都有困难时,我们就信口夸一夸,以表达爱意,给孩子点瞬时的快感。
泛泛的夸奖有点像糖果——能让孩子一时感觉好,但是没什么真正价值,甚至还会有副作用。我想,如果能把空泛的夸奖当作糖来看待,我们大概就好控制一些了。
空泛的夸奖越少越好,取而代之的是大量的鼓励和适时的中肯的肯定,而宝贵的夸奖要集中放在孩子的努力、付出和进步上。
1.首先什么是逆商?
逆商(AQ),AQ来自英文AdversityQuotient,一般被译为挫折商或逆商。心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 所谓“逆商”是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人;相反,那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。
逆商严格意义上来说是情商的一部分,但由于它在人生事业成功中的特殊地位,美国职业培训师保罗斯托茨提出了逆商这一概念。他认为逆商包括四部分:控制感、起因和责任归属、影响范围和持续时间。控制感指人们对周围环境的主观控制能力。面对逆境,控制感强的人会尽力改变环境,控制感弱的人则只会逆来顺受,信天由命。起因和责任归属指造成我们陷入困境的原因。
高逆商者往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的原因,并愿意承担一切责任,积极采取有效行动,痛定思痛,在跌倒处尽快爬起来。影响范围指困境的负面影响对我们生活的影响面有多大。高逆商者通常能够将某方面逆境所带来的消极影响降至最小程度,他们不会因为工作中的逆境而影响家庭生活。持续时间指我们主观上认为逆境所带来的负面影响所持续的时间。逆商高者往往相信困难只是暂时的,很快就会过去;逆商低者则会认为逆境将长时间持续,他们甚至会因此丧失努力改变的希望。
2.如何培养培养孩子的逆商?
1、家长要放手
凡是逆商低的孩子,他们都是被家长娇惯着长大的。他们失去了独立做事的机会,既缺乏独立能力、战胜挫折能力的锻炼机会,也缺乏抗挫折心理、独立性方面的心理体验,以至于,这样的孩子遇到挫折会不知道该怎么办。 反倒是那些对孩子放手、放心,让孩子自已大做、去尝试的家长,给了孩子锻炼自己能力、提升心理素质的机会,使这些孩子的身心变得强大。
2、听得进去负面的话
有的时候,向你拍砖的人并不一定是在给你制造挫折,虽然当时他们令你不爽,甚至难堪、疼痛,但是从成长的角度来看,他们以另类的方式激励了你,促进了你的进步,是你的“恩师”,你应该感谢,而不是仇视他们。正所谓“忠言逆耳利于行”,谁先明白了这个道理,谁就成长得快。 有的人听不进“忠言”,心太满,觉得自己大学都考上了,懂得很多,能力也很强,别人应该供着他、抬着他,动不动就教训他怎么成?在“满杯”心念下,稍微刺耳的话就听不进去,拎起板砖拍人家,却不曾想到,自已虽然读了很多书,但是没有经过理论与实际的融合,能够创造的价值还是很有限的。
3、让怕黑的孩子面对黑暗
每个孩子心中都有害怕的东西,比如怕雷声、怕黑暗、怕登高等。这些孩子之所以怕这些,并不是他没有能力,而是主观心理上的恐惧。消除这些心理恐惧,孩子就能勇敢起来。对于涉世不深的孩子,类似的肓点会很多。只要父母想办法,使孩子跨越这些盲点,孩子自然就会坚强起来。在逐渐长大的过程中,就会明白无论什么样的困难、挫折,其实都是可以面对和克服的
职场中,如何提高逆商?
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提高逆商说起来很复杂,但做起来很简单,经历了你就提高了,学是学不来的,空谈也不起作用,不过你要不气馁才行!
不问收获,只管耕耘……不要在乎领导气不顺时的气话,只要自己尽力了,就可问心无愧,自我肯定,自我鼓励~~
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