讯阳文艺网为什么有人说跑马拉松时一定要贴乳贴？不贴的话会有什么后果？
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胸肌不发达的人，或者胸肌上都是脂肪，胸的形状比较尖的男子，
如果衣服在跑动中，和乳头发生了摩擦，
几个小时摩擦下来，会流血。
我跑马拉松9年了，从来没有磨过，从来不用贴，
因为我有练胸，当胸肌发达时，高高的胸肌会把衣服架起一个空挡，
乳头的位置实际上会在下面的空隙中，根本不用担心摩擦到。
当然了还可以穿紧身衣，用凡士林，用创口贴都可以
贴不贴乳贴看人以及看赛事方发的衣服。我第一个全马是深圳宝安的首马，不到半程我的胸部就有点痒以及辣痛，我是男的，然后赶紧跑到那个医疗站，贴了创可贴，不过也没有起到很大的积极作用，最后跑完去洗澡，乳头辣乎乎痛。
后面个别的马拉松发的衣服会出现轻微的磨胸情况，然后自己买的衣服也是个别出现这个现象。
自己感受，那种衣服比较厚，穿上来，你能看见自己乳头明显突出的，这种衣服大概率会磨胸。
还有一种自己出汗很多，然后汗液一直挂在衣服前后下方，感觉衣服有点重往下坠的这种在全马过程中也会出现磨胸的现象。
我自己遇到的这两种情况都算比较轻微的，那种各种新闻报道的，有人跑完全马，乳头部位都是血色，甚至不乏一直线全是血的现象。
然后现在感受，乳贴并不是必需品，合适的服装基本可以避免这个情况，只是为了防止意外发生，跑马的时候可以准备乳贴、凡士林、创可贴。
然后对于合适的服装，我的感受是首先薄，然后轻，摸起来偏滑，这种基本没有问题，那种明显比较厚，然后偏重的，穿起来大概率会磨胸，还有就是绿色的也是大概率磨胸，目前穿过绿色衣服，有2016年的深圳宝安，2018年的六马，两件都轻微的磨胸，两件都是比较厚的感觉。像广马，重马，黄果树，贵马，黄河口这些黄或者说红的衣服，基本不会磨胸，这个是自己穿起来的感受哈，可能具体因人而已。
然后自身原因以及不合适的服装，要是啥保护装置也不用，那基本会出现这种情况。基本对于当事人来说，完全痛彻心扉，而且你还没法，只能忍受疼痛继续跑。
此外，除了胸部会被磨伤，还有一个部位也是大部分跑友会遇到的，那就是大腿内侧。
不合适的裤子，偏紧的非紧身裤，跑二十公里以上基本会出现这种情况，主要有时候痛感不明显，可能过几天结疤了才知道怎么回事，有时候跑完洗澡就发现问题了，红的一片还冒血。
此外对于男性来说，过紧的纯棉内裤，也会让自己裆部受伤，这个自己亲身经历。。。
所以有时候合适的服装很重要，然后除了乳贴，如果穿新装跑长距离，适当备一点凡士林也是有必要的。
当然，熟悉各种伤害之后，基本能够避免这些情况啦，毕竟那时候选择跑步衣服会比较挑剔严谨。
跑马拉松为什么一定要戴乳贴？
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经常跑十几公里，也跑过一次半程马拉松，时间在100分钟以内，跑完身体没有任何的磨破和损伤。
跑马拉松贴乳贴，有看报道过，但从我本人经常跑十几公里锻炼中从未贴过乳贴，乳头也从来没被磨破过，也许是跟现代的运动衣的材料有关。现在的运动衣都比较轻，就算身体上出了大量的汗，衣服也不会粘在身上，对身体的摩擦非常小。根本不需要贴乳贴。
女性跑马拉松，一般都会穿紧身内衣。跟身体的摩擦几率更小。磨破皮肤的概率非常小。
至于跑马拉松就不要乳贴，那得看个人吧，贴了不贴，由自己选择。并不大碍。
长时间、长距离慢跑会发生胸部与皮肤之间摩擦而破损流血，加上产热排汗，汗水有盐分，直接导致汗水浸泡而非常疼痛，会影响人的跑步心情！贴乳贴就是有效避免摩擦出血。
男人同样如此，男人裆部与大腿内侧，肛部，还有双臂内侧与腋窝都会产生摩擦破皮出血，因此在跑前必须抹上护手液来避免。
乳铁蛋白的作用是什么？对宝宝好吗？
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乳铁蛋白（Lactoferrin）是一种具有多种生理功能的天然多糖蛋白，由转铁蛋白转变而来，又称为乳转铁蛋白（Lactotrasferrin）。是1939年首次在牛初乳中分离发现的，1960年在母乳中首次分离得到乳铁蛋白。随后科学家们在其它外分泌中发现乳铁蛋白是只要的一种铁绑定蛋白质，存在于人体和其它哺乳动物的多种组织中。
乳铁蛋白是一种免疫蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，以母乳中的含量最高。
中国营养学会妇幼营养分会的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中指出，牛乳中的乳铁蛋白与人乳中相似度较高，大量临床研究也表明其有与人乳铁蛋白类似的功效。
我们平时接触到的“乳铁蛋白”，基本就是从牛乳中提炼而来的。乳铁蛋白，这两年之所以火爆，是因为它对抵抗力的提升很有助益。
具体来说，乳铁蛋白的作用可以分为如下几点：
1.有效抑制有害微生物生长，提升抵抗力
2.参与身体内铁元素吸收和运输
3.促进肠道发育
4.广谱抗菌功能、抗病毒功能、抗氧化功能、防癌及抑制肿瘤转移功能、调节机体免疫、调节胃肠道对铁的吸收等。
还有一点需要说明的是，研究发现，乳铁蛋白还有药物协同功能，同多种抗生素和抗病毒药物协同作用，这样可以减少药物的使用，降低抗生素或者抗病毒药物对宝宝发育不完善的肝、肾等排毒器官的损害，同时还能增强体内微生物对药物的敏感性。
乳铁蛋白在我国的应用主要是婴幼儿奶粉及婴幼儿保健食品中，不可否认的是，乳铁蛋白确实能够提高宝宝免疫力，促进宝宝生长发育。目前国内市场乳铁蛋白饮品大都取自新西兰、澳大利亚等牧场所生产的鲜乳。
婴儿配方粉中的乳铁蛋白，不是什么食品添加剂。它来自母乳，是母乳中的核心免疫蛋白成分，在初乳中的含量最高，达到了初乳免疫蛋白总量的20%！它能和母乳中的MFGM乳脂球膜等物质联结起来，促进宝宝建立自身的防御屏障。这也是目前的主流观点一致认为新生儿要喝初乳的缘故。一口初乳，滴滴饱含乳铁蛋白，错过了，真会让妈妈们想唱一句“多么痛的领悟”。
宝宝初来到这个“无菌不欢”的大千世界，光靠母体给到的那点抗体，远不足以和各种致病菌抗衡，必须从初乳中获得更多的免疫物质，才能真正站稳脚跟。以上，也足以让我们认识到母乳的厉害，其成分刚好匹配婴儿的天生需求，能帮助宝宝度过抵抗力最弱的时期、慢慢建立起强大的免疫系统。
通常情况下，乳铁蛋白是在母亲的母乳当中存在的一种非常有益，对宝宝身体有很多好处的蛋白质，最大的作用是可以起到帮助结合和运输铁离子的作用，乳铁蛋白可以有效的帮助宝宝改善缺铁性贫血的情况。乳铁蛋白，还可以起到一定的抗炎的作用，能够有效的帮助杀死细菌，从而达到很好的治疗炎症的目的。除此以外，乳铁蛋白属于先天性免疫系统的一种特殊物质，它还可以起到抗病毒，预防癌症的作用。
以上内容就是小编分享的关于乳贴是什么东西.jpg”/>
