讯阳文艺网五指毛桃根的功效和营养价值有哪些？如何食用？
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五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，可药食两用的中药材。有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的效果。
主治：
气虚：表现为食少倦怠，少气懒言，面色晄白等症状的患者，可与山药、茯苓、党参等同用。
四肢关节麻痹：表现为筋骨酸痛，四肢麻木，关节肿痛等症状属于风湿痹阻经络的患者，可与桑枝、鸡血藤、海风藤同用。
困倦乏力，脚气浮肿：属于湿气阻滞表现为身体困重，舌苔白腻，脉弦等症状的患者，可与薏苡仁、赤小豆、车前草等同用。
日常保健
五指毛桃是民间常用中草药，具有健脾补气，舒筋活络的功效，更是一味可以用来炖煮煲汤的补益之品。
日常生活中，对于倦怠乏力，精神不振，说话气短，属于脾胃气虚的人群，可以经常在煲汤中放入适量的五指毛桃和党参，可以起到温补脾肺气的作用。
对于产后乳汁减少的妈妈们来说，可以用五指毛桃配合猪蹄、通草一起炖煮服用，可以促进乳汁的分泌。
而对于各类筋骨酸痛，关节疼痛，肢体麻木的人群，可以用五指毛桃配合千斤拔适量炖煮猪脊髓作日常保健食用。
使用禁忌
五指毛桃对于口苦口臭，大便燥结，烦渴欲饮，属于火热内蕴的人群慎用。
五指毛桃有什么作用？
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五指毛桃以根入药，能健脾补肺，行气利湿舒筋活络。五指毛桃又叫做南芪，即南方的黄芪。这说明五指毛桃具有很好的补气健脾的功效，其所补之气多为补脾胃之气。
五指毛桃能补脾胃之气，却无黄芪的温热之性。因此在岭南地区，人们常用它来跟猪骨，鸡等煲汤，来起到补气健脾，化湿袪暑的功效。
五指毛桃其实又分为三指毛桃和五指毛桃两种，这种区分主要是以叶子裂开的指数为划分标准。药材质量以五指为佳，我们在挑选五指毛桃时可以通过以下几点来判断。一是看色泽，一般以棕黄色为佳。二是挑质地，粗黑的有效成分反而比较少，根须细的比较好。三四闻味道，没有硫磺的味道，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味，香味浓郁的越好。
五指毛桃用来煲汤时可以搭配上薏米，土茯苓，淮山，白扁豆，牛大力等药材，再加上鸡，鸡脚，猪骨等肉类，可以起到很好的祛湿除痹，壮腰健骨的功效。
临床上，有用五指毛桃来治疗儿童哮喘的案例，对于小孩子来说，三岁以上的孩子可以适当食疗的形式补充。对于三岁以下的小孩，本人不建议给他使用。
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这么说吧，这个东西我第一次听说，刚看了其他人的回答，也网上看了一下，看样子是可以吃的！
具体到小孩能不能吃？我觉得大人能吃小孩一般就能吃，如果你实在不放心…..
我隐约想起了家里老人说过一个日本的小故事，当年日本人到中国后好多东西也没吃过，他们就会让中国先吃…
其实任何东西只要不过量，少吃一点不会有什么事，毛桃虽好，可不要贪吃哦
乡下野外的五指毛桃有什么作用和药效？
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五指毛桃是一种中药材，有“土黄芪”之称，药效好，我们两广地区常用。在我们广西地区，五指毛桃是药市上重量级的药材，农民们在乡下的田野采收，一到集日便拿到街上摆摊，它常见于丛林中，因叶子形状如同五个手指，果实球形如毛桃而被人熟记，这种药材能够卖出一定的价钱，老邪来说说它的药用价值。
五指毛桃有很多别称，比如五爪龙，五指牛奶等等，老邪认为五指牛奶较为贴切，因为它的成熟果实切开后就有白色的汁流出，像牛奶一样。它实际上是桑科植物粗叶榕，很多人误以为它和桃树属于同一个科属。
五指毛桃有健脾补肺的功效，作用于脾气虚弱，气虚所致的浮肿，这个功能和倒是跟黄芪相似，这才有了“土黄芪”这个别称，它可是不简单的药材，还能行气利湿，用于风湿类的毛病，比如关节炎，我认为这点主要是针对中老年群体，他们得风湿的几率大，不妨试试用它。
五指毛桃还有舒筋活络的功效，可以应用于外伤，较常见的就是跌打损伤，在《中华本草》中还提到它能作用于产后无乳，对方面作用结合在一起，可见这种药材的价值之高，难怪村里的叔伯到野外寻找这种植物。
老邪来说说入药部位，选择的是根部，并非其叶子，采挖的时间没有限制，一年四季均可，经过洗净后切片再晒干。不过五指毛桃的根部有点难挖，跟土茯苓不相上下，需要准备好工具才行。
我们广西是五指毛桃主要的分布地之一，但近年来也是很少见了，现在能碰到野生的品种很不简单，那些拿到药市摆的人，想必也是花了很大功夫才得到的。老邪建议碰到时要区分清楚真品，毕竟相似的植物很多，愿老邪的分享让您了解五指毛桃。欢迎关注老邪，认识更多农村花草。
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五指毛桃来煲汤，汤的味道类似于椰子的香气，汤汁类似于牛奶，补气效果黄芪之效。在我们广西，又把五指毛桃称之为五爪龙，因其叶子如同人的五个手指。
五指毛桃并不是桃，它是属于桑科植物，但为什么会称作五指毛桃呢？五指毛桃的生长在山林中， 类似于灌木，叶子和浑身披着细细的绒毛，不刺手，果实的样子类似于毛桃。去山上干农活，遇上五指毛桃，喜欢摘五指毛桃的果实来吃，摘下时果实流出白白的汁液。
黄芪具有补气健脾，生举阳气，益气固表，利尿消肿，托毒生肌的功效，而五指毛桃在《中华药典》中记具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效，它们功效类似，故而五指毛桃又得名为土黄芪。民间通常用于治疗脾胃虚，食少无力，风湿痹痛，产后无乳。
五指毛桃是少数的能够助力哺乳期妇女产后，促进乳汁的药材，它使用的方法可与王不留行不同，在民间用老母鸡加五指毛桃煲汤，或者用五指毛桃和猪脚一起煎煮来给产妇吃，刚刚生产的产妇身体虚，五指毛桃具有健脾，舒筋活络的作用帮助产妇恢复身体，往往有时候开奶还是蛮快的。
近年来，随着五指毛桃的功效广泛的流传，山上的野生五指毛桃也很少见。现在普遍使用的五指毛桃多数是用五指毛桃栽培品，人工栽培往往会喜欢添加肥料，让其长的迅迅速，生长的时间短，作用的功效，没有野生效果好。
五指毛桃的效果好，经济效益也好，在市场上到处都有收购五指毛桃的门面。要是大家挑选五指毛桃的话，区分好真品。如果您需要使用五指毛桃作为药用的话，请在医生的指导下使用。
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五指毛桃枝好还是根好用来煲汤？
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大家好，我是小厨娘浪小鱼，一位热爱生活的宝妈！五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。那选择枝来煲汤还是用根来煲汤呢？答案就是用五指毛桃的根来煲汤最好。
五指毛桃的根皮有一股浓浓的香气，含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养物质，其根可以与猪排骨、鸽子、鸡、猪肚、猪蹄等煲汤，煲出的汤有椰奶香味，用五指毛桃根煲出的汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。
如何挑选优质的五指毛桃呢？
1.看颜色。以表面黄棕色，断面黄白色为佳;色泽喑哑，则存放日久或干燥失节;色泽鲜黄，则熏硫保水。
2.看纹理。上等的五指毛桃断面质地致密，一圈一圈的同心性环纹清晰可见。
3.闻气味。五指毛桃有淡淡的椰子香味或奶香味，如无或发酸，则为劣质品。
按品种分，五指毛桃可分单叶、三指、五指、七指等。有人按叶片分裂数目的多少来判定其质量的优劣，值得商榷。主流观点认为，五指毛桃叶型变异程度较大，有时可见同一植株有两种叶型，应为同一品种，质量无优劣之说。
当然根好了
五指毛桃根，为桑科植物粗叶榕的根，又称南芪、土黄芪。性味辛甘、微温。功能健脾补肺，行气利湿，活络通乳。五指毛桃，广泛分布粤西地区为主的山上。主要成分有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。岭南地区常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳水肿等症。
五指毛桃泡酒的时候是用果还是用根？有哪些需要注意的问题？
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五指毛桃野生的效果最好
用根，根的营养成分最为丰富
以上内容就是小编分享的关于五指毛桃根的功效与作用及禁忌人群.jpg”/>
