讯阳文艺网网友提问：
皮肤怎样保养才能变得细腻？
优质回答：
我是在一本资生堂前高层出的书里看到这个方法的。那个作者当时已经六十多岁了，经历亲人去世之后，无心护肤，走出伤痛以后皮肤状态很差，她说这个方法挽救了她的皮肤，几个月的时间里回到了之前的状态。
方法很简单，就是用化妆水湿敷，但是每一次湿敷不能超过3分钟！早晚都敷。
那本书是不提产品的，作者也没有说用了什么产品，只是讲了这个方法。本人作为干皮之前实践了这个方法，敷了三个月，整个皮肤细腻程度大大提升，而且非常有水当当的感觉。敷完一瓶化妆水以后我停了几个月，其余护肤品不变，确实感觉后续护肤品吸收和保湿持久力没有湿敷的时候好，皮肤的细腻度也不如。
我感觉原理很简单，就是提升你的皮肤水和度，让后续的产品可以更好地吸收。限制时间也是不让皮肤过度水和导致屏障受损，我本人之前有一些屏障受损的，但用这个方法并没有让我的受损复发之类的。
而且作为干皮我护肤当中一定会用油，湿敷之后用再厚重的油，都不会有闷在脸上很难吸收的感觉。整个护肤程序结束之后，皮肤就是水当当的，但是又不会油腻的感觉，我自己非常喜欢这种肤感，那段时间皮肤真的肉眼可见的细腻。早上加这一道，底妆也会更服帖。
产品方面，我感觉这个方法丰俭由人，有需求的姐妹可以用有功效性的化妆水，应该效果会更好。我只是希望能够保湿和帮助后续护肤品的吸收，所以一直是用纯露，便宜，大碗不心疼，因为每次只敷3分钟，用量又不能省。
我试过几种纯露，单从保湿的角度来讲，玫瑰纯露是最好的！我已经敷掉1500毫升的玫瑰纯露了。当然纯露因为纯度的关系，有些人会过敏，所以建议大家还是敷之前要做一下测试。
如果有痘痘的朋友，我看有一些博主说，用马鞭草纯露敷的话会很有效果也可以试一试。
湿敷的棉片我一直用的是那种木乃伊湿敷棉片，直接搜，只要是纯棉的都差不多，十块钱能敷好几个月。
我每次只用一张，先敷脸颊鼻子这条直线，然后去刷牙，刷完牙时间也差不多了，就用剪子把棉片从中间剪开，一片贴额头，一片贴下巴！
这个方法的精髓就是只敷3分钟，大家不要恋战！也不要舍不得，棉片要打湿的透透的能够紧紧贴在脸上。如果用纯露成本是非常低的！
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如何保养皮肤 皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养： （1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。 （2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。 （3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。 （4）坚持经常运动，增强体质。 其次，还要注意局部皮肤健康的保养： ①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。 对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。 ②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，砩辖？诚锤删缓螅？煌磕ㄈ魏沃？？？诙？煸绯坑酶删幻娼碇皆诒且砹讲嗲崆岵潦茫？绻？浇砦？？臀郏？鞘怯托云し簦？绻？杂杏臀郏？？惶？啵？鞘侵行云し簦？绻？？旧厦挥杏椭？？蚴舾尚云し簟？/P> 油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。 干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。 中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。 敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。 混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。 三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意： ＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。 ＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。 ＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。 ＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。 ＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。愿您美丽常驻，永葆青春！ 保养[原创] 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
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很多女生，不管是油皮还是干皮都会有肌肤粗糙暗沉的困扰，而一旦肌肤不够细腻，不仅影响的是你素颜的美，甚至是你上妆之后也完全不能够遮掩
有时候是刚上妆感觉还不错，过一段时间什么浮粉，卡纹 毛孔以及疙疙瘩瘩都浮了出来，脸面更显脏，所以究竟要怎么改善肌肤的细腻度呢
首先，一定要注重清洁，只要你是画了妆出门的，回来一定要用专门的卸妆产品将其彻底从面部清除掉 避免因为清洁不到位引起堵塞毛孔，痘痘等问题的发生
第二，一定要定时去角质，因为肌肤细胞都是有一个代谢的，死细胞会堆积在肌肤表面，如果不能正常脱落就会引发堵塞毛孔，让肌肤显得粗糙以及暗沉发黄的问题，所以借助去角质得产品，使用后你能明显感觉到肌肤更加细腻白净，并且连后续保养品吸收的都更好
第三，深层清洁，深层清洁有助于我们将毛孔中的脏污吸附出来，进而让其不再撑大毛孔，进而让鼻头，T区肌肤显得更加细腻。
另外对付毛孔粗大，你一定要分清自己是真油皮还是外油内干。
如果是真油皮，那在肌肤护理上比较侧重控油收敛来细化毛孔，而如果是外油内干，那你其实肌肤护理的重点工作在补水保湿，因为肌肤内部太过缺水，从导致肌肤下意识得分泌更多油脂来缓解这种问题。
所以，对于毛孔粗大得问题，不妨多补水保湿，化妆水局部湿敷是个非常不错得方法，坚持一段时间你能明显感受到肌理得细腻平滑，亮白干净。
第四，特殊护理
像有的肌肤有疙疙瘩瘩的闭口或者是看起来就是又糙又黯淡无光的，那你就可以尝试看看阶段性刷酸
刷酸相对来说是一种比较行之有效，但是可能又会伴随一定刺激性的特殊护理，所以有句老话就说，刷酸需谨慎
但是，如果你对症下药好了，做足功课，那么刷酸确实是能明显的全方位改善你肌肤问题的，从痘痘，痘印，粗糙，暗沉等全方位提升肌肤质感。
但因为酸类产品太多，刷酸前一定要好好做功课。
最后，除了肌肤护理上要注意，饮食和作息也一定要注意，除了油炸垃圾食品少吃之外，糖也要控制，还有就是有条件可以补充内服的保养滋补品，内外兼修，让肌肤更加细腻白净
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分享一个小技巧，专治手脚皮肤皴裂的，简单实用特别有效。
到了寒冷的冬天，很多人的皮肤容易干裂，不但看上去特别难看，像松树皮一样没有半点滋润模样，关键还痒，有时还会刺痛，走起路来像针扎一样，放任不管容易长冻疮，长了倒刺之后，触碰到任何地方都特别疼痛。
特别是很多女性，脚后跟到了秋冬季节就会干裂，严重时像小孩的嘴巴一样，裂开了一个大口子。很多女性常年在厨房操劳，每天跟洗涤剂打交道，手部的皮肤皱巴巴的，看上去特别狼狈，因为长了这样的一双手，有的女人都不敢穿丝袜，真的会把丝袜挂几个破洞的。
我自己的方法，用了好几年，大家可以试一下
夏天过后，就要注意手部和脚的清洁保暖，不要用太凉太刺激的水，清洁干净之后抹上适当的护肤乳，并加以按摩，充分的促进吸收。一定要注意，不能再穿凉拖鞋，更不能延续夏天的习惯，洗完脚之后不擦干任它自然风格。
脚板出现了皴裂，破了口子，或者长了鸡眼，用剪子剪去周围的死皮，抹上润滑质量好的凡士林润肤霜，也可以用女士过了期的面霜，多涂抹几层，并加以按摩促进吸收。手部用同样的方法完成操作，套上塑料袋，穿上袜子或者手套，第二天早上去掉塑料袋，这样只需要三五天，破损的伤口就会愈合，皮肤又嫩又软，呈现一种非常年轻的状态，走起路来健步如飞。
至于面部的皮肤，我以前有过这样的操作，蛋清加香蕉搅碎了从煳状，然后均匀地抹在脸上，干透了洗掉，抹上护肤水和润肤霜，这就是自制面膜。蜂蜜加香蕉，苹果泥都有相同的功效，就是抹上之后粘煳煳的，操作起来有点麻烦，不如市场上的面膜方便快捷。感谢支持
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先说个大实话：皮肤好不好，其实遗传因素是非常重要的，你的肤色，是干性油性，是否易衰老，都写在你的遗传密码里。我是大干皮，肤色白，但十年前，我在护肤方面也走过弯路也有过惨痛经历，曾经爆痘不止，又经历过冬天脸干到白花花的起皮（吓到当时的舍友了），经历过皮肤敏感红血丝显露，敏感到什么程度呢，连洗脸碰到水都会又红又痛又痒，哎，那段时间真是不堪回首啊??
鉴于祛痘是一个护肤的大专题，如果要写实在篇幅太大，除了护理还涉及药物治疗，我只写日常的护肤体会！适合干皮！适合敏感肌！
1?首先重要的事情说三遍：少洗脸，少洗脸，少洗脸！
不瞒你说，我已经有十年早上没洗脸了不可思议吗？其实这是理念问题，你的脸真的没你想像那么脏！（而且我也有轻轻洗眼周啦）我这样坚持源于当年听到一位皮肤科教授的一句话：我们皮肤分泌的皮脂膜是纯天然的最好的护肤品！
那么你会问，敏感肌如何修复呢，我的办法是：最最精简护肤＋少洗脸，至少坚持一个月让其修复。怎样洗脸呢？不要用毛巾，因为不干净（尤其痘痘肌）；也不要用洗脸巾，因为太粗糙！我都是用手捧清水洗，然后用纸巾轻轻吸干水。非要用洗面奶的时候就用温和的氨基酸洗面奶。当然敏感肌还可以用一些修复屏障的产品，但最最根本的目的是重建健康的角质层，很多人知其然不知其所以然，一边用很贵的护肤品，一边在去死皮去角质果酸焕肤，这是多么痛的领悟！滥用洗面奶，过度清洁，对皮肤角质造成的破坏，从而引起皮肤干燥，屏障损伤，过度敏感，加速老化！
2?防晒，防晒，防晒！
作为一个不防晒会死星人，从19岁开始我就防晒，话说最开始我防晒的原因，是因为我光过敏，逼着我不得不防晒，等我越来越深入地学习皮肤知识后，我庆幸自己一直的坚持。防晒，真的是我从小到大最坚持的一件事情了！那为什么我要如此变态地防晒呢？因为：怕黑！怕老！
道理我都懂，但真正让我深刻认识到防晒对美白抗老的重要性还是源于实习时一件事，那天要对一位入院的老太太进行体格检查，体格检查嘛，基本上要脱光光的，当老太太颤颤巍巍脱掉衣服那一刻我惊呆了。
这位年近八旬的老太太，脸、脖子布满黝黑的老年斑、皱纹，写满沧桑感的老太太，隐藏在衣服下面的肌肤却截然不同，煞是光洁白净，没有老年斑，怎么都看不出是老年人的皮肤，截然的分界线与外露的肌肤格格不入。
我防到什么程度呢？即使我待在屋内，如果有大玻璃窗我就要拉窗帘；傍晚只剩一丝夕阳了，我仍要打伞……经常引起周围人的侧目。
3?保湿、保湿、保湿
当年的老师说，各种护肤品的功效千千万，吹得天花乱坠，但其实我们日常能做的，能通过有效护肤获得的效果，就是保湿、防晒。
就像我在前文里说的，如果你的皮肤屏障功能好的话，保湿的效果会事半功倍，所以一切功效性护肤都要建立在好的屏障基础上，不信看很多敏感肌，涂个水都会发红。
那么怎样有效保湿呢？就是：水/精华＋乳液＋面霜。具体的选择和搭配就因人因季节而异。比如说，冬天空气寒冷干燥，皮肤更需要保湿锁水，我会使用面霜，因为面霜是油包水的，能够阻止水分蒸发。而大热天的时候，像我这种懒人经常涂个精华加乳液就完事。有些人护肤品太多，想叠加使用增强功效，先用水，喷雾，然后各种美白精华祛斑精华抗衰老精华眼霜巴啦巴啦，再涂乳液面霜。这种做法见仁见智，除非找到特别适合自己的护肤品，否则多种叠加又可能增加了护肤品发生反应的风险，尤其是像我以前化学读得还不错的，脑海里总会想象各种成分互相反应产生些新的什么…像我这种曾经经历过敏感肌的，还是老老实实精简护肤好了。
4、睡眠、饮食、心情
能少吃糖就少吃糖，因为高糖饮食除了长胖，还会长痘，脸黄，易老！多吃水果、蔬菜，可以抗氧化延缓衰老！
能不要熬夜就不要熬夜了吧！
保持好心情！熬夜和心情会影响体内激素分泌，而内分泌激素可是影响皮肤状态的终极大大BOSS! 所以你会看到有些人容光焕发，那是一种由内而外散发的，任何护肤品代替不了的“魅力”。
以上内容就是小编分享的关于皮肤怎样保养才能变得细腻.jpg”/>
