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石斑鱼的做法有哪些?
优质回答:
石斑鱼肉质是比较好的一种鱼。吃法也是有很多种,但是我觉得清蒸最好吃。清蒸最能品味到鱼肉本身的鲜美而且也是最健康最简单的做法。
清蒸石斑鱼需要的材料有:石斑鱼、姜、大葱、盐、料酒、蒸鱼豉油、食用油。
第一步:将石斑鱼去掉鳃和内脏洗干净从肚子上部开成连着的两半。姜和大葱洗干净切成丝。
第二步:将剖好的石斑鱼摸上少许盐、料酒、姜丝腌上15分钟左右,再洗干净摆盘。等蒸锅里水开后上锅蒸10分钟鱼就熟了。
第三步:鱼熟后出锅,在鱼身上放上姜丝、葱丝。
第四步:锅里倒入适量食用油烧至七八成热倒在鱼肉上,再淋上适量的蒸鱼豉油。一盘原汁原味鲜美诱人的清蒸石斑鱼就做好了。
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清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四名鱼之一。
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀
。2.用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席
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石斑鱼做法很多。但是最能保留营养价值的是清蒸,然后煲汤,接着炖煮,最后就是油炸干烧了。根据个人喜好去选择制作方法,只要吃得开心就好。
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不请自来,谢谢!
石斑鱼是一种非常好吃的海鱼,其肉鲜美可口,滑嫩,但是很贵,一斤一般几百块左右,有很多种石斑鱼,如东星斑、海红斑,西星斑等等。其常见的做法就是“清蒸”。
回归正题,石斑鱼做法?下面由大杂烩小王来给大家说说石斑鱼的做法。
材料:石斑鱼(1条)、葱、姜、辣椒、蒸鱼豉油、食盐、食用油等等
具体做法:
1、将从市场买来的石斑鱼清洗干净,尤其是肚子里面的黑膜(含有大量的细菌),将石斑鱼的左右两面划几刀,放入碗中,等待下一步处理;
2、在碗中加入生抽、盐、葱姜、料酒,腌制几分钟;
3、锅中加水煮开,丢入姜片,将腌制好的石斑鱼放入锅中,大火蒸15分钟;
4、将葱姜辣椒切成细丝,十五分钟后,撒在石斑鱼表面,再蒸一分钟即可,关火等待下一步处理;
5、准备新锅,加入适量食用油,加热至冒烟,淋在石斑鱼表面,最后淋上蒸鱼豉油即可;
以上就是石斑鱼做法的回答,更多经常内容欢迎关注大杂烩小王。
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石斑鱼做法很多种,
石斑鱼熬汤,石斑鱼清蒸,石斑鱼刺身,石斑鱼红焖,都是各有做法,一般石斑鱼,用来清蒸,熬汤比较合适,肉细,嫩滑,刺少。
石斑鱼煲汤做法
1:石斑鱼
2:姜片
3:米酒,或者料酒
4:葱头
5:胡椒粉
6:西红柿或者酸笋片《其中一样》
做法:
把锅烧热,放油,姜片,石斑鱼,中小火煎至淡金黄色,放点白酒或者料酒,在闷几秒钟,放适量的水,葱头,酸笋或者《西红柿》大火滚至汤奶白色,调味只需要放盐,无需味精鸡精这些。。调好味道关火,胡椒粉一点点,葱花,撒在盘里,把汤倒入盘里就完成了。。《如果做来卖的,就需要,味精,鸡精,》
石斑鱼清蒸
1:新鲜石斑鱼
2:姜片
3:料酒
4:葱丝
5:红萝卜丝
6:蒜蓉
7:酱油
1:石斑鱼一条,鱼身两面切几刀,摸盐,料酒,装入盘中,放点姜片
2:锅中放水,蒸笼,把水煮开,把鱼放进蒸笼2分钟,2分钟拿出来把盘里的水分倒掉,继续蒸4-5分钟。鱼眼凸起来了就熟了可以拿出来了。
3:鱼蒸好了,淋上酱油备用,锅中倒入适量油,烧至没声音,倒入蒜蓉,鸡精,味精,,然后把炸过的油,蒜蓉淋在蒸好的鱼身上,把葱丝,红萝卜丝,撒在鱼身上,这就完成清蒸石斑鱼了,石斑鱼最适合清蒸,肉质鲜滑,细嫩。。
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