炒小南瓜的做法(炒小南瓜家常做法?)

网友提问:

炒小南瓜家常做法?

优质回答:

又到了小南瓜大量上市的季节,小南瓜到底怎么做好吃呢?那么今天我就教大家一道非常简单的炝炒小南瓜。

1.把准备好的小南瓜洗净。

2.用刀把小南瓜先切成薄片,再切成细丝备用。

3.下面准备辅料,干辣椒切节,干辣椒最好用不辣的,主要是取其香味,花椒少许,姜切片,蒜切片备用

4.起锅烧油,油温5成热倒入干辣椒,花椒爆出糊香味,在下入姜蒜片炒香。

5.接着倒入切好的小南瓜,大火快速翻炒30秒后调味,放入盐,鸡精,翻炒至断生即可出锅装盘。

美味即成,一道糊香味浓的炝炒小南瓜就做好了

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可以做成南瓜芦笋炒百合哦。

南瓜去皮切成片状,芦笋去根切成斜段,鲜百合洗净。锅里倒油,先煸炒芦笋,撒盐炒匀出锅。再把南瓜倒入锅里煸炒,可以加适量的水,撒盐调味,再把鲜百合和芦笋倒入锅里翻炒均匀出锅。

以上就是我的回答,如果您有更好的想法或者建议,欢迎来评论区留言哦,欢迎您关注并@i沈小怡,我们一起好好吃饭好好爱。

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小南瓜家常做法

①南瓜蒸蛋

小南瓜去皮对半开掏掉里面的瓢,半片南瓜#字纹改刀不切断。

调蛋液:温水2倍于蛋液加盐调匀倒入半片南瓜里竖放扣个盘子。

放蒸锅蒸40分钟。

蒜仁炒香把香油淋入南瓜鸡蛋中。

②小炒南瓜

配料:蒜仁,薄里脊肉,红辣椒,鲜极鲜。

③南瓜蜜蛋煎饼

黄南瓜蒸熟压成泥,打入全蛋,加少量面粉和食盐。

调成稀泥状摊煎于平底煎锅煎成熟薄饼。很适合稀饭。

④南瓜丝煎蛋

南瓜切成长丝

锅中下油倒入全蛋液摊平,还没硬化时整齐码入南瓜丝,平铲翻面煎,调入蒜仁末和味极鲜,煎至两面金黄。

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看到各种炒小南瓜的做法,有放肉的,放虾的等等,我个人认为家常炒小南瓜应该是什么都不放,吃南瓜的味。那个味道才是家的味道。

小南瓜,不要去皮,吃小南瓜时节很重要(6月份左右)切片(3毫米左右)锅里放油烧热,下小南瓜清炒一会儿,再放微量水,闷一会儿(1至2分钟)放盐.生抽,小炒一会,起锅。

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新鲜的嫩南瓜洗干净,不用去皮,切去两头根蒂,先切片再切成0.3厘米粗的丝,干红椒切段,蒜子拍碎,香葱切段备用。

嫩南瓜不要削皮,皮是营养集中的地方,淀粉含量高,而且口感脆嫩,丢弃实在可惜,只要洗干净就好。嫩南瓜里的南瓜瓤也是不需要挖除的,但如果里面的南瓜子已经成形了,有点老,那就把南瓜瓤去掉吧。

2、锅内放油烧至四成热,下入蒜子、干红椒段煸香,下入嫩南瓜丝翻炒。

3、将嫩南瓜丝炒到发软,加入少量香醋、蚝油炒匀。

4、为防止粘锅,南瓜丝要一直不停的炒,边炒边加盐,最后撒入香葱,即可出锅。

嫩南瓜丝不用炒得太熟,八九成熟即可,太熟了反而让它失去了本身脆嫩的口感。

多吃南瓜有防止动脉血管硬化、防癌、助消化、促进溃疡面愈合的作用,这道香辣嫩南瓜丝做法简单,香辣脆嫩,好吃也下饭。你学会了吗?

注意:

南瓜不宜与富含维生素C的食物一起吃,不宜与羊肉、虾一起吃,与螃蟹、鳝鱼、带鱼同吃易中毒,与鹿肉同吃甚至会导致死亡。切记!

以上内容就是小编分享的关于炒小南瓜家常做法.jpg”/>

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