讯阳文艺网网友提问：
剖腹产后，产妇在哺乳期便秘，该怎么办呢？
优质回答：
你好，哺乳期便秘也是很常见的，一方面，家人们总觉得要给孩子奶，总会给你喝汤汤水水，还给喝很油的，其实太油并不好，并不见得下奶，而且脂肪过多，也不利于产妇恢复。
有营养的汤即可，不要很油，撇掉
第二方面是活动少，有些妈妈怕疼就没有动，其实，情况可以下床走动下是可以的，也预防产后并发症的发生。
另外的就是以下
1、多吃蔬菜水果、燕麦、五谷杂粮类的，这些都有助于增加粗纤维，帮助缓解便秘的情况发生。
2、如果血糖不高，可以早上起来喝点蜂蜜水，也对润肠有一定的帮助。
3、准妈妈可以用点益生菌或者益生元，对肠道健康也有帮助
我是育婴讲师徐芳老师，希望我的回答能够帮到你，觉得有用请点赞转发收藏哦！
其他网友回答
多喝水，吃水果，下床走走散散心，用开塞露
其他网友回答
我一直在吃澳洲的孕妇益生菌。不吃就便秘，吃完两个钟就拉的很顺畅。狗东有卖。
其他网友回答
我都吃蒸的香蕉
以上内容就是小编分享的关于剖腹产后产妇在哺乳期便秘该怎么办呢.jpg”/>
