网友提问:
游泳是件难事呀,怎么才能学会呀?
优质回答:
其实游泳不难学,游泳的根本是水性!建议别着急学泳姿,掌握了基本的水性,不怕水了,学习起来会事半功倍。水性中最重要的两项:漂浮、换气。 刚开始可以两手扶着固定物体在水上漂浮,学习换气。
只有做到流畅换气,就不会怕水了,就有了学习游泳的基础和前提。克服怕水心理后就可以下水练习泳姿了。
先讲讲二种游泳姿势
1、自由泳
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。
2、蛙泳
蛙泳动作要领“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬脚。
简单的动作反复多练就熟练了。
其他网友回答
学游泳可以先不学具体的泳姿,就先学两种,无借力漂浮和换气。
只要先掌握而不借助外力能够正常的漂浮在水面上,并且可以自由的换气,那么你就做到了最基础的水性。
掌握基础水性的目的就是为了让你客服对水的恐惧,因为知道自己不会被淹着,所以学习游泳的时候会更加的自信,效果也会更好。
退一步说,即便是不再学习游泳,学会了无借力漂浮和换气,那也保证及最基础的遇到相关紧急情况的生存能力。
其他网友回答
不难的!25米泳池小孩子一个星期就能游一个来回!学会之后,常练习,游泳距离会越游越长!
以上内容就是小编分享的关于游泳是件难事呀怎么才能学会呀.jpg”/>