讯阳文艺网网友提问：
六字诀呼吸法躺着练有效果吗？
优质回答：
六字气决的原理是通过音频震动，带动对应脏腑能量的震动，以促进能量的产生及储存。原则上躺着练和站着练都可以。但如果你躺着练，你要确保的气道畅通，你可以对比一下站着和躺着的差别，寻找躺着时候头部摆放方式，怎样才更顺，以找到正确的平躺方式。
此外，躺着练功的时候，一但有产生气感，由于平躺的原因，气比较容易上头部，这时候会可能产生一些恍恍惚惚的感觉，这是我亲身体会。出现这些情况不用慌，停下来意守丹田，一下子就没事了。
当然，能够站立锻炼，最好还是不要躺着锻炼，睡功是有的，专门卧着练习，但是是在有一定基础的情况下开始练习。
坚持锻炼，身体会越来越好。
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