讯阳文艺网网友提问：
怎么样才能让记忆力更集中？
优质回答：
对一件事情不是因不得已做而做，而是处于兴趣爱好而做，就会精力集中了。不妨一试！要做一件事首先爱上事半功倍！
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1.排除干扰因素
在安静的环境里做事，并将手机调静音，有利于更专注
2.有意识地训练自己的专注力
可以有意识地延长自己专注做事的时间，一开始可能会动用意志力，不断提醒并将自己从注意力分散的状态下拉回来，但专注力跟其他能力一样，是可以训练的，久而久之，就能形成更持久更稳定的专注力
3.避免多重任务
边听歌边做作业，边看书边吃瓜子，看起来很牛逼，可是会多少分散你的注意力，没办法百分之百专注。
所以，生活中要做到，吃饭就吃饭，工作就工作，唱歌就唱歌，一心一意做好一件事。
以上是我个人给的建议，希望能帮到你，谢谢邀答。
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提高专注力，也就是要把精力规整到一个单一的目标上，不让其他的目标分散精力和关注度。但是人的注意力是会不由自主地注意到自己感兴趣的许多其他事情的。为了人为杜绝分散注意力，刚开始时需要把会分散注意力的东西挪开视线范围，“眼不见，心不乱”，就是这个道理。接着就要着手提高所从事的事情的兴趣，让自己主动去专注这件事。
记忆力和专注力有个共同点，就是它们和兴趣紧密相连。你感兴趣的事情自然就很关注，不用重复就记得很牢实。
提高记忆力最有效的方法当然是不断的重复，重复的次数多了，感不感兴趣都记住了。就像广告需要不断的重复才会让人记忆深刻。
这重复也是有一定方法的，刚开始熟练以后，重复的间隔时间要小，不能等生疏了再重复，前面的时间就有点浪费了，又得多一个由生疏到熟练的过程。记住以后重复的间隔再拉长，就会达到长期记忆，以至于融入意识，对自己的行为会起到做用的程度。这时，记忆的目的才真正达到了。
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我认为一个人专注一件事情并非难事。首先，自己得对自己认清自己。有了前题，我看任何人的“专注力”才能发挥极致！反之，自己对事物的态度一点都没有兴趣爱好，哪有什么心思去“专注”呢？
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当你拿到一笔钱后，心里就会刺激你去回忆，这样就增强了记忆力和专注
以上内容就是小编分享的关于怎么样才能让记忆力更集中.jpg”/>
